Soulager une boule au ventre après avoir trop manger ou manger trop vite.

Asutce du jour : Soulager une boule au ventre après avoir trop manger ou manger trop vite.

Allonger votre respiration, tenez vous droit. inspirer longuement par le nez, expirer longuement par la bouche. répétez l'opération autant que possible.

de rien.

voilà donc si y'en a qui passe par là et qui ont un noeud dans le ventre, ce topic tombe à pic. quelle aubaine !

je ne parle pas de naussées mais bien de noeud dans le ventre.

inspirer bien mais décharger vos poumons longuement sur 5-7 secondes.

ou alors aller démouler un bon gros cake des familles

Sinon tu prends un gros verre d'eau tiède avec du bicarbonate. Ou si pro medoc tu prends un citrate de betaïne

wtf j'avais pas mal à la base j'ai fais ton exercice et maintenant j'ai un noeud dans le ventre