j'arrête la clope en 2024
Radical 
Le 28 décembre 2023 à 10:38:08 :
https://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266320696/ref=sr_1_1?crid=1AZHNP01KAVGQ&keywords=arr%C3%AAter+la+cigarette&qid=1703756267&sprefix=arr%C3%AAter+la+c%2Caps%2C86&sr=8-1&tag=jeuxvideocom-21Radical
j'ai pas besoin d'un bouquin
Le 28 décembre 2023 à 10:38:35 :
Le 28 décembre 2023 à 10:38:08 :
https://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266320696/ref=sr_1_1?crid=1AZHNP01KAVGQ&keywords=arr%C3%AAter+la+cigarette&qid=1703756267&sprefix=arr%C3%AAter+la+c%2Caps%2C86&sr=8-1&tag=jeuxvideocom-21Radical
j'ai pas besoin d'un bouquin
Pourquoi tu te crois trop bien pour un livre ? C'est une méthode comme une autre, et celle-ci sera la moins chère et la plus efficace
Le 28 décembre 2023 à 10:41:01 :
Le 28 décembre 2023 à 10:38:35 :
Le 28 décembre 2023 à 10:38:08 :
https://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266320696/ref=sr_1_1?crid=1AZHNP01KAVGQ&keywords=arr%C3%AAter+la+cigarette&qid=1703756267&sprefix=arr%C3%AAter+la+c%2Caps%2C86&sr=8-1&tag=jeuxvideocom-21Radical
j'ai pas besoin d'un bouquin
Pourquoi tu te crois trop bien pour un livre ? C'est une méthode comme une autre, et celle-ci sera la moins chère et la plus efficace
j'ai la volonté ça fais 16 ans que je suis fumeur
J'ai essayé en septembre, j'ai tenus 1 mois et après avec toutes les soirées j'ai craqué
La seule chose que j'ai réussi à faire c'ets de passer d'un paquet/jour à 5 clopes si je sors pas le soir
En tout cas t'as tout mon soutien khey, essayes d'avoir des cures dents et des whewings gums avec toi, ca m'avait bien aidé
Le 28 décembre 2023 à 10:43:31 :
Le 28 décembre 2023 à 10:41:01 :
Le 28 décembre 2023 à 10:38:35 :
Le 28 décembre 2023 à 10:38:08 :
https://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266320696/ref=sr_1_1?crid=1AZHNP01KAVGQ&keywords=arr%C3%AAter+la+cigarette&qid=1703756267&sprefix=arr%C3%AAter+la+c%2Caps%2C86&sr=8-1&tag=jeuxvideocom-21Radical
j'ai pas besoin d'un bouquin
Pourquoi tu te crois trop bien pour un livre ? C'est une méthode comme une autre, et celle-ci sera la moins chère et la plus efficace
j'ai la volonté ça fais 16 ans que je suis fumeur
C'est bien la preuve que la volonté ne suffit pas, cesse de te croire surpuissant
Ce livre m'a fait arrêté et plein d'autres également.
En plus il ne te violente pas et ne t'interdit pas de fumer, tu peux le faire en lisant le bouquin. Il va tellement te retourner le cerveau que tu auras envie de toi même d'arrêter et tu ne perdras rien à le faire.
Ton postulat de base de dire que tu veux profiter d'une dernière soirée avant d'arrêter est le meilleur moyen pour ne pas arrêter
Bon courage nonobstant
Le 28 décembre 2023 à 10:46:17 :
Le 28 décembre 2023 à 10:43:31 :
Le 28 décembre 2023 à 10:41:01 :
Le 28 décembre 2023 à 10:38:35 :
Le 28 décembre 2023 à 10:38:08 :
https://www.amazon.fr/M%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266320696/ref=sr_1_1?crid=1AZHNP01KAVGQ&keywords=arr%C3%AAter+la+cigarette&qid=1703756267&sprefix=arr%C3%AAter+la+c%2Caps%2C86&sr=8-1&tag=jeuxvideocom-21Radical
j'ai pas besoin d'un bouquin
Pourquoi tu te crois trop bien pour un livre ? C'est une méthode comme une autre, et celle-ci sera la moins chère et la plus efficace
j'ai la volonté ça fais 16 ans que je suis fumeur
C'est bien la preuve que la volonté ne suffit pas, cesse de te croire surpuissant
Ce livre m'a fait arrêté et plein d'autres également.
En plus il ne te violente pas et ne t'interdit pas de fumer, tu peux le faire en lisant le bouquin. Il va tellement te retourner le cerveau que tu auras envie de toi même d'arrêter et tu ne perdras rien à le faire.Ton postulat de base de dire que tu veux profiter d'une dernière soirée avant d'arrêter est le meilleur moyen pour ne pas arrêter
Bon courage nonobstant
bon c'est pas le tabac que je veux arrêter principalement si tu vois ce que je veux dire.
nouvel an est une des rares soirée par an que je fais et ça va fumer la bas donc pas envie de me crisper.
après cette soirée je sais que j'en ferai pas d'autres avant longtemps donc j'aurais tout le temps de me seuvrer
Le 28 décembre 2023 à 10:45:46 :
J'ai essayé en septembre, j'ai tenus 1 mois et après avec toutes les soirées j'ai craquéLa seule chose que j'ai réussi à faire c'ets de passer d'un paquet/jour à 5 clopes si je sors pas le soir
En tout cas t'as tout mon soutien khey, essayes d'avoir des cures dents et des whewings gums avec toi, ca m'avait bien aidé
j'ai des baton de réglisse pour m'occuper les mains et la bouche (les vrais bout de bois la)
Le 28 décembre 2023 à 11:01:28 :
Le 28 décembre 2023 à 10:46:17 :
Le 28 décembre 2023 à 10:43:31 :
Le 28 décembre 2023 à 10:41:01 :
Le 28 décembre 2023 à 10:38:35 :
> Le 28 décembre 2023 à 10:38:08 :
>
> Radical
j'ai pas besoin d'un bouquin
Pourquoi tu te crois trop bien pour un livre ? C'est une méthode comme une autre, et celle-ci sera la moins chère et la plus efficace
j'ai la volonté ça fais 16 ans que je suis fumeur
C'est bien la preuve que la volonté ne suffit pas, cesse de te croire surpuissant
Ce livre m'a fait arrêté et plein d'autres également.
En plus il ne te violente pas et ne t'interdit pas de fumer, tu peux le faire en lisant le bouquin. Il va tellement te retourner le cerveau que tu auras envie de toi même d'arrêter et tu ne perdras rien à le faire.Ton postulat de base de dire que tu veux profiter d'une dernière soirée avant d'arrêter est le meilleur moyen pour ne pas arrêter
Bon courage nonobstant
bon c'est pas le tabac que je veux arrêter principalement si tu vois ce que je veux dire.
nouvel an est une des rares soirée par an que je fais et ça va fumer la bas donc pas envie de me crisper.
après cette soirée je sais que j'en ferai pas d'autres avant longtemps donc j'aurais tout le temps de me seuvrerLe 28 décembre 2023 à 10:45:46 :
J'ai essayé en septembre, j'ai tenus 1 mois et après avec toutes les soirées j'ai craquéLa seule chose que j'ai réussi à faire c'ets de passer d'un paquet/jour à 5 clopes si je sors pas le soir
En tout cas t'as tout mon soutien khey, essayes d'avoir des cures dents et des whewings gums avec toi, ca m'avait bien aidé
j'ai des baton de réglisse pour m'occuper les mains et la bouche (les vrais bout de bois la)
Ah, le bédo...
J'ai arrêté ça aussi il y a 4 mois après presque 10 ans à fumer non stop
Je te conseille donc le sport principalement pour arrêter
Mais fais attention, c'est une multi addiction (tabac + w, addiction physique + psychologique).
C'est pourquoi le sport est un superbe remède, ça remplace la dose de dopamine que tu vas perdre
Bon courage khey
Ah et bien sûr, ça fait mal mais il faut changer de fréquentations
C'est comme ça que j'ai réussi à me couper de toute substance en 4 mois, avant je m'autorisais un peu juste en soirée avec mes potes, et ça marchait jusqu'au jour où tu es un peu moins fort
Le 28 décembre 2023 à 11:06:41 :
Le 28 décembre 2023 à 11:01:28 :
Le 28 décembre 2023 à 10:46:17 :
Le 28 décembre 2023 à 10:43:31 :
Le 28 décembre 2023 à 10:41:01 :
> Le 28 décembre 2023 à 10:38:35 :
>> Le 28 décembre 2023 à 10:38:08 :
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> > Radical
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> j'ai pas besoin d'un bouquin
Pourquoi tu te crois trop bien pour un livre ? C'est une méthode comme une autre, et celle-ci sera la moins chère et la plus efficace
j'ai la volonté ça fais 16 ans que je suis fumeur
C'est bien la preuve que la volonté ne suffit pas, cesse de te croire surpuissant
Ce livre m'a fait arrêté et plein d'autres également.
En plus il ne te violente pas et ne t'interdit pas de fumer, tu peux le faire en lisant le bouquin. Il va tellement te retourner le cerveau que tu auras envie de toi même d'arrêter et tu ne perdras rien à le faire.Ton postulat de base de dire que tu veux profiter d'une dernière soirée avant d'arrêter est le meilleur moyen pour ne pas arrêter
Bon courage nonobstant
bon c'est pas le tabac que je veux arrêter principalement si tu vois ce que je veux dire.
nouvel an est une des rares soirée par an que je fais et ça va fumer la bas donc pas envie de me crisper.
après cette soirée je sais que j'en ferai pas d'autres avant longtemps donc j'aurais tout le temps de me seuvrerLe 28 décembre 2023 à 10:45:46 :
J'ai essayé en septembre, j'ai tenus 1 mois et après avec toutes les soirées j'ai craquéLa seule chose que j'ai réussi à faire c'ets de passer d'un paquet/jour à 5 clopes si je sors pas le soir
En tout cas t'as tout mon soutien khey, essayes d'avoir des cures dents et des whewings gums avec toi, ca m'avait bien aidé
j'ai des baton de réglisse pour m'occuper les mains et la bouche (les vrais bout de bois la)
Ah, le bédo...
J'ai arrêté ça aussi il y a 4 mois après presque 10 ans à fumer non stopJe te conseille donc le sport principalement pour arrêter
Mais fais attention, c'est une multi addiction (tabac + w, addiction physique + psychologique).
C'est pourquoi le sport est un superbe remède, ça remplace la dose de dopamine que tu vas perdre
Bon courage khey
Ah et bien sûr, ça fait mal mais il faut changer de fréquentations
C'est comme ça que j'ai réussi à me couper de toute substance en 4 mois, avant je m'autorisais un peu juste en soirée avec mes potes, et ça marchait jusqu'au jour où tu es un peu moins fort
j'aimerais bien reprendre la gym ou le badminton
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