Le délire "STOPPER LES ÉCRANS" va durer encore longtemps ?

"Oui mais la lumière des écrans font croire à ton cerveau qu'il fait jour"https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Et la lumière de ma lampe ? C'est pas la même chose ? C'est pas des photons ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Je suis supposé faire quoi ? Éteindre toute source de lumière 2h avant de dormir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Google

Bah oui

"Non mais t'arrives pas à dormir à cause de la lumière de ton téléphone"

Ou sinon j'arrive pas à dormir pour x raison et je sors mon téléphone parce que j'ai rien de mieux à faire à 1h du matin dans le noir, dans mon lithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Le 27 décembre 2023 à 00:51:02 :
Bah oui

Chaud du coup on se couche à 20h pour s'endormir à 22h ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Il s'agirait de grandir

Dans ton écran y'a une bonne quantité de lumière bleue, et ton cerveau utilise la lumière bleue pour savoir si il fait jour ou pas parce que normalement c'est le soleil qui en envoie.
Et puis, tu ne passes pas ta journée à regarder ta lampe.

Le 27 décembre 2023 à 00:51:14 :
"Non mais t'arrives pas à dormir à cause de la lumière de ton téléphone"

Ou sinon j'arrive pas à dormir pour x raison et je sors mon téléphone parce que j'ai rien de mieux à faire à 1h du matin dans le noir, dans mon lithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

"j'arrive pas à dormir" Bah continue à rester dans ton lit sans écran tôt au tard tu te coucheras

Le 27 décembre 2023 à 00:52:17 :
Il s'agirait de grandir

Moi j'en ai marre de cette hypocrisie, toujours vouloir culpabiliser l'individu pour ce qui lui arrivehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Le 27 décembre 2023 à 00:53:20 :

Le 27 décembre 2023 à 00:51:14 :
"Non mais t'arrives pas à dormir à cause de la lumière de ton téléphone"

Ou sinon j'arrive pas à dormir pour x raison et je sors mon téléphone parce que j'ai rien de mieux à faire à 1h du matin dans le noir, dans mon lithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

"j'arrive pas à dormir" Bah continue à rester dans ton lit sans écran tôt au tard tu te coucheras

Et 2h d'insomnie plus tard, si je décide d'allumer mon téléphone pour regarder l'heure bah ça va reset le processushttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Et surtout pour feed une dernière fois, quand tu regardes ton écran dans le noir ça nique bien plus tes yeux que de le regarder dans une pièce éclairée.

Le 27 décembre 2023 à 00:53:18 :
Dans ton écran y'a une bonne quantité de lumière bleue, et ton cerveau utilise la lumière bleue pour savoir si il fait jour ou pas parce que normalement c'est le soleil qui en envoie.
Et puis, tu ne passes pas ta journée à regarder ta lampe.

La lumière de ma lampe se réfléchit sur les surfaces de ma chambre pour atteindre mes yeux.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Le 27 décembre 2023 à 00:54:19 :

Le 27 décembre 2023 à 00:53:20 :

Le 27 décembre 2023 à 00:51:14 :
"Non mais t'arrives pas à dormir à cause de la lumière de ton téléphone"

Ou sinon j'arrive pas à dormir pour x raison et je sors mon téléphone parce que j'ai rien de mieux à faire à 1h du matin dans le noir, dans mon lithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

"j'arrive pas à dormir" Bah continue à rester dans ton lit sans écran tôt au tard tu te coucheras

Et 2h d'insomnie plus tard, si je décide d'allumer mon téléphone pour regarder l'heure bah ça va reset le processushttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Arrête de mentir t'es jamais resté 2h comme ça mais j'insiste la prochaine fois essaye vraiment

Tu vois bien que l'addiction aux écrans ruinent la vie des gens surtout les jeunes

Le 27 décembre 2023 à 00:55:07 :

Le 27 décembre 2023 à 00:53:18 :
Dans ton écran y'a une bonne quantité de lumière bleue, et ton cerveau utilise la lumière bleue pour savoir si il fait jour ou pas parce que normalement c'est le soleil qui en envoie.
Et puis, tu ne passes pas ta journée à regarder ta lampe.

La lumière de ma lampe se réfléchit sur les surfaces de ma chambre pour atteindre mes yeux.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Tu te doutes bien que ce n'est pas la même intensité que celle d'un écran que tu fixes durant des heures masturbin

Le 27 décembre 2023 à 00:55:11 :

Le 27 décembre 2023 à 00:54:19 :

Le 27 décembre 2023 à 00:53:20 :

Le 27 décembre 2023 à 00:51:14 :
"Non mais t'arrives pas à dormir à cause de la lumière de ton téléphone"

Ou sinon j'arrive pas à dormir pour x raison et je sors mon téléphone parce que j'ai rien de mieux à faire à 1h du matin dans le noir, dans mon lithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

"j'arrive pas à dormir" Bah continue à rester dans ton lit sans écran tôt au tard tu te coucheras

Et 2h d'insomnie plus tard, si je décide d'allumer mon téléphone pour regarder l'heure bah ça va reset le processushttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Arrête de mentir t'es jamais resté 2h comme ça mais j'insiste la prochaine fois essaye vraiment

Sihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

J'ai essayé avant hier, c'est un truc de long terme ou c'est supposé fonctionner du premier coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

pour dormir le soir il suffit d'être alcoolique, lumière bleu ou pas après 1 vodka et 2 gordon tu dors comme un bébé !

Le 27 décembre 2023 à 00:56:14 :

Le 27 décembre 2023 à 00:55:07 :

Le 27 décembre 2023 à 00:53:18 :
Dans ton écran y'a une bonne quantité de lumière bleue, et ton cerveau utilise la lumière bleue pour savoir si il fait jour ou pas parce que normalement c'est le soleil qui en envoie.
Et puis, tu ne passes pas ta journée à regarder ta lampe.

La lumière de ma lampe se réfléchit sur les surfaces de ma chambre pour atteindre mes yeux.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Tu te doutes bien que ce n'est pas la même intensité que celle d'un écran que tu fixes durant des heures masturbin

La lumière de ma lampe est plus intense que celle de mon écran, si je regarde fixement l'ampoule je vais avoir mal aux yeux très vite. Pour ce qui est de la réflexion, c'est discutablehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Le 27 décembre 2023 à 00:56:31 :

Le 27 décembre 2023 à 00:55:11 :

Le 27 décembre 2023 à 00:54:19 :

Le 27 décembre 2023 à 00:53:20 :

Le 27 décembre 2023 à 00:51:14 :
"Non mais t'arrives pas à dormir à cause de la lumière de ton téléphone"

Ou sinon j'arrive pas à dormir pour x raison et je sors mon téléphone parce que j'ai rien de mieux à faire à 1h du matin dans le noir, dans mon lithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

"j'arrive pas à dormir" Bah continue à rester dans ton lit sans écran tôt au tard tu te coucheras

Et 2h d'insomnie plus tard, si je décide d'allumer mon téléphone pour regarder l'heure bah ça va reset le processushttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Arrête de mentir t'es jamais resté 2h comme ça mais j'insiste la prochaine fois essaye vraiment

Sihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

J'ai essayé avant hier, c'est un truc de long terme ou c'est supposé fonctionner du premier coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/41/2/1665496537-cinema.png

Déjà tes 2h sont probablement 30 min, couplé à un téléphone à 20 centimètre de ta tête

J'ai jamais aussi bien dormi que lorsque j'ai passé toute ma journée à travailler dehors, sans source de lumière artificielle, sans ordinateur ni portable

Leur impact n'a rien à voir avec celui d'une simple lampe, crois-moi... Je me sens bien plus "excité" par la lumière bleue des écrans