Faire du gainage : vraiment important pour les abdos ?
NoiaSyntropy
2023-12-24 06:00:49
Je trouve ça assez chiant. C’est vraiment important ?
Oh-gazeuze
2023-12-24 06:01:55
Non c'est de la merde reste dans ton canapé a bouffer des glaces le gros
AideSoutienKpop
2023-12-24 06:01:58
Niveau esthétique non ça développe pas par contre c'est très bon pour le gainage évidemment donc la posture et savoir gainer c'est important
NoiaSyntropy
2023-12-24 06:03:53
Le 24 décembre 2023 à 06:01:58 :
Niveau esthétique non ça développe pas par contre c'est très bon pour le gainage évidemment donc la posture et savoir gainer c'est important
Pour les abdos et pas prendre du ventre, qu’est ce qui compte le plus du coup ?
HignirBald
2023-12-24 06:04:34
Pour avoir des abdos, il faut être en déficit colérique. Osef de l'exercice
KoalaBan204
2023-12-24 06:05:00
ça dépend, si tu go muscu ou autre sport qui les sollicite non, sinon oui
NoiaSyntropy
2023-12-24 06:07:01
Hormis la perte de poids qui affine le ventre, est ce que la course à pied muscle les abdos ?
Oh-gazeuze
2023-12-24 06:11:33
Le 24 décembre 2023 à 06:07:01 :
Hormis la perte de poids qui affine le ventre, est ce que la course à pied muscle les abdos ?
Go rameur si tu veux du cardio qui muscle les abdos
Aide_Soutien666
2023-12-24 06:12:39
Le 24 décembre 2023 à 06:03:53 :
Le 24 décembre 2023 à 06:01:58 :
Niveau esthétique non ça développe pas par contre c'est très bon pour le gainage évidemment donc la posture et savoir gainer c'est important
Pour les abdos et pas prendre du ventre, qu’est ce qui compte le plus du coup ?
L alimentation et la dépense calorique
sainte-bitch
2023-12-24 06:12:45
très bon pour muscler le cou et avoir une silhouette harmonieuse