Comment on fait pour "S'AIMER SOI MEME" ?

Quand on ne s'aime pas soi même, c'est parce qu'on est incapable de répondre aux critères qu'on utilise pour se juger soi-même mais aussi les autres. Il y a des valeurs importantes pour nous, et comme on vit en contradictions avec ses valeurs, alors on a pitié de nous même, comme on aurait pitié de quelqu'un d'autre qui vivrait comme nous.

La première solution serait de vivre selon ses valeurs, alors on serait en mesure de se respecter. Mais c'est souvent l'échec à se montrer à la hauteur de ses standards, malgré de nombreuses tentatives, qui provoque un problème de confiance en soi dans un premier temps. Il arrive donc qu'on en soit tout simplement incapables.

La deuxième solution, est d'abaisser ses standards. Ne pas être aussi dur avec soi même, mais ça implique être moins dur avec les autres. "Avant je regardais mon frère comme un perdant, mais comme je ne peux pas faire mieux, alors c'est un bon gars, et comme ça on gagne tous les deux le droit d'être des bonnes personnes." Un peu hypocrite si vous voulez mon avis.

Quelle est la troisième solution ?

Je vais me mater une épisode de docteur House. Pendant ce temps là, vous me postez vos meilleurs réponses.

ben pour s'aimer soit même il faut des raisons pour s'aimer
exemple quelqu'un de très beau ou intelligent va s'aimer, mais malheureusement tout ça c'est génétique alors si tu t'aimes pas actuellement il y a pas mal de chance pour que ça reste le cas

Avoir envie du changement. Comprendre qu'il doit venir de nous. Accepter les échecs et se relever à chaque fois pour essayer d'une autre manière jusqu'à ce qu'on soit satisfait.

Savoir se pardonner est essentiel pour s'aimer. Ne pas se juger aussi. Une fois que tu arrives à l'appliquer pour toi, tu pourras commencer à l'appliquer pour les autres et ça te tireras vers le haut.

Embrasser le miroir de la salle de bain avec sa brosse à dent dans le fondement, sexe à la main

Le 24 décembre 2023 à 17:15:13 CacaQuantique a écrit :
ben pour s'aimer soit même il faut des raisons pour s'aimer
exemple quelqu'un de très beau ou intelligent va s'aimer, mais malheureusement tout ça c'est génétique alors si tu t'aimes pas actuellement il y a pas mal de chance pour que ça reste le cas

Tu es au courant, qu'on est aussi défini par notre environnement, ainsi que par nos propres actions ?

Déjà faut être dans le bon environnement je pense

Le 24 décembre 2023 à 17:16:40 Ouai-higo13 a écrit :
Déjà faut être dans le bon environnement je pense

Tu suggères quoi ? Typiquement c'est quoi un mauvais environnement, et comment tu le changes en bon environnement ?

Le 24 décembre 2023 à 17:16:36 :

Le 24 décembre 2023 à 17:15:13 CacaQuantique a écrit :
ben pour s'aimer soit même il faut des raisons pour s'aimer
exemple quelqu'un de très beau ou intelligent va s'aimer, mais malheureusement tout ça c'est génétique alors si tu t'aimes pas actuellement il y a pas mal de chance pour que ça reste le cas

Tu es au courant, qu'on est aussi défini par notre environnement, ainsi que par nos propres actions ?

oui et ton environnement tu le choisis pas aussi
et nos propre action sont déterminés entièrement par nos gènes et notre environnement

Commence par arrêter le forum, ça pourrait t'aider à sortir de certaines spiraleshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Ne pas être une grosse merde ambulante comme moi déja c'est un bon débuthttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/24/6/1687001985-entent.png

Le 24 décembre 2023 à 17:15:58 shilandra a écrit :
Avoir envie du changement. Comprendre qu'il doit venir de nous. Accepter les échecs et se relever à chaque fois pour essayer d'une autre manière jusqu'à ce qu'on soit satisfait.

Savoir se pardonner est essentiel pour s'aimer. Ne pas se juger aussi. Une fois que tu arrives à l'appliquer pour toi, tu pourras commencer à l'appliquer pour les autres et ça te tireras vers le haut.

En gros, abaisser ses standards, pour se sentir mieux, dans l'espoir que ça nous donne la force de les remonter plus tard. Faire marche arrière pour sortir du cul de sac.

Travailler sur soi mais aussi s'accepter.
Travailler sur soi car l'amour de soi ne vient pas de nulle part et s'accepter car personne ne s'aime vraiment pleinement, en réalité.

Le 24 décembre 2023 à 17:18:11 CacaQuantique a écrit :

Le 24 décembre 2023 à 17:16:36 :

Le 24 décembre 2023 à 17:15:13 CacaQuantique a écrit :
ben pour s'aimer soit même il faut des raisons pour s'aimer
exemple quelqu'un de très beau ou intelligent va s'aimer, mais malheureusement tout ça c'est génétique alors si tu t'aimes pas actuellement il y a pas mal de chance pour que ça reste le cas

Tu es au courant, qu'on est aussi défini par notre environnement, ainsi que par nos propres actions ?

oui et ton environnement tu le choisis pas aussi
et nos propre action sont déterminés entièrement par nos gènes et notre environnement

Si nos actions sont déterminées, alors la notion de mérite et donc d'estime sont caduques, ce qui est incohérent avec ton premier post. Tu commences mal. D'ailleurs le concept de déterminisme est une aberration, si le futur est déterminé par les conditions de départ, il est prédictible donc modifiable.

Le 24 décembre 2023 à 17:19:38 :

Le 24 décembre 2023 à 17:15:58 shilandra a écrit :
Avoir envie du changement. Comprendre qu'il doit venir de nous. Accepter les échecs et se relever à chaque fois pour essayer d'une autre manière jusqu'à ce qu'on soit satisfait.

Savoir se pardonner est essentiel pour s'aimer. Ne pas se juger aussi. Une fois que tu arrives à l'appliquer pour toi, tu pourras commencer à l'appliquer pour les autres et ça te tireras vers le haut.

En gros, abaisser ses standards, pour se sentir mieux, dans l'espoir que ça nous donne la force de les remonter plus tard. Faire marche arrière pour sortir du cul de sac. Descendre la piste noir sur les fesses, et retourner s'entrainer avec les enfants dans l'espoir de progresser.

Du tout. Tu n'abaisses pas tes standards, tu progresses par étapes pour parvenir à un objectif final. ça peut mettre plusieurs années pour se mettre en place. Toujours faire de son mieux et comprendre ce qui n'a pas fonctionné pour recommencer différemment.

Accepter certains de ses défauts peut aussi aider. Il n'y a pas trop de secret, pour s'aimer, il faut se connaître.

Le 24 décembre 2023 à 17:23:48 shilandra a écrit :

Le 24 décembre 2023 à 17:19:38 :

Le 24 décembre 2023 à 17:15:58 shilandra a écrit :
Avoir envie du changement. Comprendre qu'il doit venir de nous. Accepter les échecs et se relever à chaque fois pour essayer d'une autre manière jusqu'à ce qu'on soit satisfait.

Savoir se pardonner est essentiel pour s'aimer. Ne pas se juger aussi. Une fois que tu arrives à l'appliquer pour toi, tu pourras commencer à l'appliquer pour les autres et ça te tireras vers le haut.

En gros, abaisser ses standards, pour se sentir mieux, dans l'espoir que ça nous donne la force de les remonter plus tard. Faire marche arrière pour sortir du cul de sac. Descendre la piste noir sur les fesses, et retourner s'entrainer avec les enfants dans l'espoir de progresser.

Du tout. Tu n'abaisses pas tes standards, tu progresses par étapes pour parvenir à un objectif final. ça peut mettre plusieurs années pour se mettre en place. Toujours faire de son mieux et comprendre ce qui n'a pas fonctionné pour recommencer différemment.

Accepter certains de ses défauts peut aussi aider. Il n'y a pas trop de secret, pour s'aimer, il faut se connaître.

Donc on calibre notre amour sur notre potentiel, pas forcément sur nos performances actuelles.

Ca ne nécessiterait pas de se savoir capable d'atteindre l'objectif final ? C'est pas quelque chose qui peut poser problème quand on a peu d'estime de soi ?

Être bon dans un domaine, naître BG, si tu travailles tu peux être fier de tes efforts etc

Au contraire, tu te poses tes propres barrières toi-même. Si tu sais qui tu es vraiment au fond de toi, tu te donneras les moyens d'y parvenir. Ce n'est pas compliqué de tenir ses valeurs et d'être une bonne personne. Bienveillance, compassion et empathie sont tes meilleurs alliés sur cette voie.

Et l'estime de toi grandira de manière exponentielle à mesure que tu avanceras. L'important c'est de ne pas brûler les étapes et de construire pierre après pierre, des bases solides sur lesquelles évoluer.

Cela risque de nécessiter un peu de déconstruction et d'introspection, mais c'est à la portée de n'importe qui qui souhaite changer vraiment au fond de lui.

Le 24 décembre 2023 à 17:22:57 :

Le 24 décembre 2023 à 17:18:11 CacaQuantique a écrit :

Le 24 décembre 2023 à 17:16:36 :

Le 24 décembre 2023 à 17:15:13 CacaQuantique a écrit :
ben pour s'aimer soit même il faut des raisons pour s'aimer
exemple quelqu'un de très beau ou intelligent va s'aimer, mais malheureusement tout ça c'est génétique alors si tu t'aimes pas actuellement il y a pas mal de chance pour que ça reste le cas

Tu es au courant, qu'on est aussi défini par notre environnement, ainsi que par nos propres actions ?

oui et ton environnement tu le choisis pas aussi
et nos propre action sont déterminés entièrement par nos gènes et notre environnement

Si nos actions sont déterminées, alors la notion de mérite et donc d'estime sont caduques, ce qui est incohérent avec ton premier post. Tu commences mal. D'ailleurs le concept de déterminisme est une aberration, si le futur est déterminé par les conditions de départ, il est prédictible donc modifiable.

on peut avoir de l'estime sans mérite
oui le futur est déterminé par les conditions de départ mais pour le prédire il faudrait connaître tous les facteurs qui nous détermine et même si on y arrivait cela ferait parti des facteurs qui détermine le futur

Le 24 décembre 2023 à 17:28:45 Foudrehumite2 a écrit :
Être bon dans un domaine, naître BG, si tu travailles tu peux être fier de tes efforts etc

J'ai demandé comment on "fait", pas comment on "nait".

Post un truc qui n'est pas déjà couvert par le premier post.