J'en peux plus des redescentes d'alcool

Ça me rend malade, anxieux, parano, dans un état alternatif, physiquement ça va mais mentalement j'ai envie de me pendre, si j'ai pas un benzo ou même plusieurs je suis bloqué dans mon lit pendant plusieurs heures à faire une crise d'angoisse et je peux rien y faire. ( et mieux vaut éviter et même avec ça m'aide plus tant que ça et le but est pas de me shooter encore plus }

Je prends tout ce qui est possible niveau hydratation, alimentation, complément, je respire, j'essaie de controler et de relativiser sur ce qui s'est passé la veille ou sur mon êtat ma vie en général c'est horrible.

J'en peux plus de me lever malade comme ça, et le pire c'est que je continue et ensuite j'ai le cerveau en compote et des cravings pendant plusieurs jours.

J'essaie de me changer les idées, de faire du sport, des choses constructives, de me poser mais c'est une horreur j'en ai les larmes aux yeux.

Mais l'alcool m'a eu, je l'ai mauvais, je suis dans un rôle et je regrette les choses pendant mais des années pourtant parfois c'est insignifiant mais je me torture je peux pas lacher prise, c'est un enfer mental et physique tous les lendemains quasiment même si j'ai peu consommé et que ça a été positif.

Comment faites vous ?

On s'en bat les couilles

Le 24 décembre 2023 à 15:53:34 :
On s'en bat les couilles

Comme tout le monde, les gens imaginent pas ou sont malade physiquement c'est un réel problème...
Le jeu en vaut pas la chandelle, mais je comprends pas pourquoi ça me rend aussi malade, ça a pas toujours été le cas.

Ça me le fait quand je prends plusieurs cuite d'affilé ahii

Arrêtes totalement, là c'est "juste" des crises d'angoisse mais quand tu auras un cancer ou autre
Ça n'en vaut clairement pas la peine

et le pire c'est que je continue

t'es un débile mental ?

Bois un verre ou deuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

Mais ne relance pas la machine, ça peut vite repartir sur une autre cuitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

Mais c'est la meilleure solutionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/3/1626844043-55306401-1f4a-40bd-9fed-786974a6f866.png

Le 24 décembre 2023 à 15:58:20 :

et le pire c'est que je continue

t'es un débile mental ?

Surement, et y'a aussi quelque chose qui s'appelle l'addiction et j'ai d'autres comorbidités niveau psychique ça va pas et ça m'a attaqué niveau cognitive.

Sinon j'ai essayé des routines, d'évacuer autrement mais faut que je trouve quelque chose de moins pire pour gérer mes émotions ou mes traumas

Le 24 décembre 2023 à 15:57:19 :
Ça me le fait quand je prends plusieurs cuite d'affilé ahii

Mais si je bois je prends une cuite, je m'arrête pas, et si je prévois moins bah j'ai des cravings à me ruiner ou partir ou chercher partout à boire ou d'autre chose des fois selon ce que j'ai déjà bu, faudrait que j'arrête totalement et que je bloque mes moyens de paiements à l'avance mais c'est devenu un délire comment je peux cabler.

Le truc c'est que je bois plusieurs fois par semaine. Et quand je reprends même pour une occasion après un arrêt bah c'est reparti mais sinon mon corps va a peu près bien mais je commence à l'abimer je le sais. En fait non ....

Ouais je crois qu'il faut faire le deuil de ça et trouver autre chose et lutter contre ça et contre mes autres démons parce que c'est l'alcool et bien d'autres choses qui m'a apporté pas mal de démons également...

Ben bois plus

Moi j' ai arrêté il y a deux semaines et ça me manque pas, j'ai frôlé la crise cardiaque notamment à cause de l'alcool donc ça m'a bien calmé, je dois avouer que ce Noël est particulier, je bois de la bière sans alcool mais pas plus que deux, c'est quand même pas ouf niveau composition

Le 24 décembre 2023 à 16:26:58 :
Moi j' ai arrêté il y a deux semaines et ça me manque pas, j'ai frôlé la crise cardiaque notamment à cause de l'alcool donc ça m'a bien calmé, je dois avouer que ce Noël est particulier, je bois de la bière sans alcool mais pas plus que deux, c'est quand même pas ouf niveau composition

Bien jou à toi et bon courage

C'est une des pires drogues et elle est légale mais les alternatives ou les autres trucs que je prend sont pas mieux.
J'ai niqué mon cerveau aujourd'hui je dois composer avec, j'aurais beau arreter je vais reprendre et faire encore plus de mal autour de moi ou à moi même également.

Heureusement que tout le monde n'est pas sujet à ça, moi j'ai eu des dizaines de fois ou ça m'a tellement couté que j'aurais du arreter mais non je persiste, c'est ça ou la corde parfois... et ça m'en rapproche

Mais bon la stigmatisation ça fait pas de mal parce que je déteste les drogués et les alcooliques, c'est vraiment une sale race, quand y'a 0 envies de s'en sortir, de faire quelque chose, de faire une croix sur ce qu'ils voulaient faire, le moindre mal non... Ces individus sont ce qu'ils sont et oui je les juge.
C'est juste dommage pour la part de ceux qui veulent s'en sortir et qui n'y arrive pas.

Si c'est la descente qui te dérange reste h24 bourré

Désintox, pas de honte à y aller

Le 24 décembre 2023 à 16:48:09 :
Si c'est la descente qui te dérange reste h24 bourré

Je veux plus boire ou être dans une position ou je pourrais à moindre coût mais impossible actuellement en continuant

ba arrete de boire mec

Le 24 décembre 2023 à 16:49:37 :
Désintox, pas de honte à y aller

Ouais peut être bien je le considère, mais je pense pouvoir et devoir m'en sortir seul, ça me permettrais de pouvoir me sentir mieux avec moi même, mais je dois plus souffrir en attendant d'essayer. Et gerer tout ce qu'il y à côté et à venir.