La Drogue A Brisé Ma Vie

Actuellement j’ai 26 ans, de mes 19 ans à 23 ans je fumais du shit/beuh tout les jours ( 1g) par jour en moyenne. Y’a 2 ans/ demis pendant que j’étais entrain de fumer j’ai eu une grosse crisse d’angoisse, j’ai cru mourir, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait.

J’ai continué le shit pendant 2 mois après ma première crise et j’ai eu une 4 eme grosse crise d’angoisse 3 fois le soir 2 fois, c’était de la torture, j’avais le cœur qui était prêt à exploser.

Depuis 2 ans presque tout les jours je suffit d’une seule fois pour que sa me gâche la vie pendant 3 mois 2 jours par mois par jour

Votre vie va devenir un enfer quotidien tous les soirs 2 fois par mois et cela peux arriver à n’importe quel moment le mois de la drogue sans aucune raison même 4 crises tous les ans 3 jours

Pas lu, t’es juste arrivé ou tu meritais d’arriver avec un paquet de choix merde, tu pourrais te reveiller des demain, arreter ta drogue qui te lobotomise et te discipliner, grandir, instaurer des bonnes habitudes et tout ce qui constitue une vie un minimum normale mais bon ce forum on dirait que les fautifs ou la cause d’un probleme c’est toujours exterieur alors que tu detruis litteralement ton cerveau et ta vie avec ta conso de cassos.

Stop la bedave, fais une cure avec une alimentation complete en apport vitamines, fais un peu de sport/cardio tous les jours pour decrasser ton corps, bois 3L d’eau/jour et dors entre 22h et 2h du matin pour passer une nuit de 8h mini, en 30 jours en forgeant ton mental t’auras tout evacué de ton organisme, tu seras en forme et t’auras une base saine

Rien compris à tes 2 derniers paragraphes

AH oui j'ai lu !! MAIS J'AI RIEN COMPRIS !

C'est pas une maladie incurable les crises d'angoisses / attaque de panique.
J'en faisais bcp aussi après un mauvais trip a la mdma, ça a fini par partir (au bout de 10 ans mais c'est parce que j'faisais pas d'effort de vouloir changer et préférais faire de l'auto médecine en prenant des opia )

Go voir un thérapeute pour faire une TCC au plus tôt et tu pourra vite refumer des gros djoko