Resultat après 45 jours de reprise (Footing)
Lenkorr
2023-12-13 18:52:14
J'ai recommencé la course à pied après des années d'arrêt (6 ans) début Novembre en augmentant régulièrement les kilomètres parcourus et en réduisant les pauses.
Qu'en pensez vous ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/3/1702489922-screenshot-20231213-184413.jpg
TheLastStory
2023-12-13 18:52:51
C'est de la marche rapide à cette vitesse, non ?
Lenkorr
2023-12-13 18:54:47
Le 13 décembre 2023 à 18:52:51 :
C'est de la marche rapide à cette vitesse, non ?
Merci pour le troll et le up Nonobstant
Hyponyme
2023-12-13 18:59:02
C'est une bonne moyenne, 10km/h. 
Mais tu cherches quoi au juste ? Je pense que ça peut devenir vraiment intéressant à partir de 12. 
JackFascal
2023-12-13 19:00:09
Honnêtement c'est très bien pour une reprise Kheyou
Pipicaca2326
2023-12-13 19:00:48
Le 13 décembre 2023 à 18:52:51 :
C'est de la marche rapide à cette vitesse, non ?
Non 
Hignirrrr
2023-12-13 19:00:49
Le 13 décembre 2023 à 18:52:51 :
C'est de la marche rapide à cette vitesse, non ?
L'op a perdu un jambes c'est pour ça qu'il a fait une aussi longue pause
Pipicaca2326
2023-12-13 19:01:29
Un bon début, pas extraordinaire non plus
lelitelebossJEW
2023-12-13 19:01:53
Le 13 décembre 2023 à 18:52:14 :
J'ai recommencé la course à pied après des années d'arrêt (6 ans) début Novembre en augmentant régulièrement les kilomètres parcourus et en réduisant les pauses.
Qu'en pensez vous ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/3/1702489922-screenshot-20231213-184413.jpg
taille poids ?
adieudonc
2023-12-13 19:02:03
Pert. alt/ gain alt.
Juste parler de dénivelé au pire
Bug_Tinder26
2023-12-13 19:02:25
10km/h même ma mamie marche plus vite.
Ça va pas trop dur le papy
-Lorka-
2023-12-13 19:02:53
Le 13 décembre 2023 à 18:52:14 :
J'ai recommencé la course à pied après des années d'arrêt (6 ans) début Novembre en augmentant régulièrement les kilomètres parcourus et en réduisant les pauses.
Qu'en pensez vous ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/3/1702489922-screenshot-20231213-184413.jpg
gg, mon tapis de course va a 10 km/h, largement suffisant finalement !
-Lorka-
2023-12-13 19:03:30
Le 13 décembre 2023 à 19:01:53 lelitelebossJEW a écrit :
Le 13 décembre 2023 à 18:52:14 :
J'ai recommencé la course à pied après des années d'arrêt (6 ans) début Novembre en augmentant régulièrement les kilomètres parcourus et en réduisant les pauses.
Qu'en pensez vous ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/3/1702489922-screenshot-20231213-184413.jpg
taille poids ?
pour voir son rapport poids/puissance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
lelitelebossJEW
2023-12-13 19:03:52
Le 13 décembre 2023 à 19:02:53 :
Le 13 décembre 2023 à 18:52:14 :
J'ai recommencé la course à pied après des années d'arrêt (6 ans) début Novembre en augmentant régulièrement les kilomètres parcourus et en réduisant les pauses.
Qu'en pensez vous ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/3/1702489922-screenshot-20231213-184413.jpg
gg, mon tapis de course va a 10 km/h, largement suffisant finalement !
ça tend plus vers les 11km/h que les 10km/h pour l'op
lelitelebossJEW
2023-12-13 19:04:40
Le 13 décembre 2023 à 19:03:30 :
Le 13 décembre 2023 à 19:01:53 lelitelebossJEW a écrit :
Le 13 décembre 2023 à 18:52:14 :
J'ai recommencé la course à pied après des années d'arrêt (6 ans) début Novembre en augmentant régulièrement les kilomètres parcourus et en réduisant les pauses.
Qu'en pensez vous ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/3/1702489922-screenshot-20231213-184413.jpg
taille poids ?
pour voir son rapport poids/puissance ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
tout simplement car la performance en course à pied dépend beaucoup du poids du coureur
FaisBeleck
2023-12-13 19:04:57
5:30 au kil sur 10kil c'est vraiment pas mal pour une reprise kheyou continue comme ça
-Lorka-
2023-12-13 19:05:06
Le 13 décembre 2023 à 19:03:52 lelitelebossJEW a écrit :
Le 13 décembre 2023 à 19:02:53 :
Le 13 décembre 2023 à 18:52:14 :
J'ai recommencé la course à pied après des années d'arrêt (6 ans) début Novembre en augmentant régulièrement les kilomètres parcourus et en réduisant les pauses.
Qu'en pensez vous ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/3/1702489922-screenshot-20231213-184413.jpg
gg, mon tapis de course va a 10 km/h, largement suffisant finalement !
ça tend plus vers les 11km/h que les 10km/h pour l'op
https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Lenkorr
2023-12-13 19:07:31
Le 13 décembre 2023 à 19:01:53 :
Le 13 décembre 2023 à 18:52:14 :
J'ai recommencé la course à pied après des années d'arrêt (6 ans) début Novembre en augmentant régulièrement les kilomètres parcourus et en réduisant les pauses.
Qu'en pensez vous ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/50/3/1702489922-screenshot-20231213-184413.jpg
taille poids ?
1m78, 65 kg