Arrêt brutal de la clope

Quel enfer,
Je tiens depuis ce matin, j'en chie

J'ai déjà arrêté 7-8 fois mais je reprends à chaque fois. Je suis une merde.
Cette période de 2-3 jours est vraiment très difficile à passer
C'est un coup à devenir fou
Vraiment fou
Vous connaissez des histoires de gens qui ont basculé à caue d'un sevrage ?

Fais du sport

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/3/1630497570-51ne3g7b.png

Le 18 décembre 2023 à 20:53:22 :
Fais du sport

J'y vais demain, je suis tetanisé par l'arrêt là, je fais juste des F5, j'ai du mal à lire des phrases simples, j'arrive juste à coder à un rythme de polonais bulgare. J'en chie.

Je vais m'en griller une là pour te rendre hommage khey

Le 18 décembre 2023 à 20:53:02 :
Quel enfer,
Je tiens depuis ce matin, j'en chie

J'ai déjà arrêté 7-8 fois mais je reprends à chaque fois. Je suis une merde.
Cette période de 2-3 jours est vraiment très difficile à passer
C'est un coup à devenir fou
Vraiment fou
Vous connaissez des histoires de gens qui ont basculé à caue d'un sevrage ?

même 3 mois après c'est horriblehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/4/1699566273-1611826579-selectionreligieusevelo.png

Sport et cigarette electronique avec du 3mg et ça passe

Go vape

Le 18 décembre 2023 à 20:54:42 :
Je vais m'en griller une là pour te rendre hommage khey

Profite de cette premiere sensation entre la latte et le moment où elle s'allume, cet odeur forte et dégueulasse que seul les fumeurs peuvent apprécier, profite de cette deuxième latte, et s'il te plait finis là avant d'arriver au bout, avec amour, la dernière latte est pour moi
putain
J'en rêve

Pourquoi tu veux arrêter ? Ta mère a élevé un lâcheur ou une légende ? N’abandonne jamais.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/1/1664216626-abasourdizoomfumedoudoune.png

Le 18 décembre 2023 à 20:55:16 :
Sport et cigarette electronique avec du 3mg et ça passe

C'est toujours pas testé sur du long terme, si ?
J'ai pas envie d'avoir les poumons remplis de glucogène, ça sera jamais pire que la clope certes mais c'est un coup à subir ça pour rien et revivre la même chose en arrêtant la clope électronique. Je vais me prendre un bain. Essayer de me calmer. Je me sens comme une bouteille de champagne qu'on a remué.

Le 18 décembre 2023 à 20:56:08 :
Pourquoi tu veux arrêter ? Ta mère a élevé un lâcheur ou une légende ? N’abandonne jamais.https://image.noelshack.com/fichiers/2022/39/1/1664216626-abasourdizoomfumedoudoune.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Combien par jours ?

J'ai pas acheté de paquet depuis que je suis passé à la vape et j'en rachèterai jamais

Le 18 décembre 2023 à 20:59:24 :
Combien par jours ?

1 paquet et demi

Le 18 décembre 2023 à 20:54:28 :

Le 18 décembre 2023 à 20:53:22 :
Fais du sport

J'y vais demain, je suis tetanisé par l'arrêt là, je fais juste des F5, j'ai du mal à lire des phrases simples, j'arrive juste à coder à un rythme de polonais bulgare. J'en chie.

Dodo, sport, lecture, vide l'esprit

Le 18 décembre 2023 à 20:59:29 :
J'ai pas acheté de paquet depuis que je suis passé à la vape et j'en rachèterai jamais

Parce que le gout est mieux ?
C'est pas pire niveau pulmonaire ? tu te mets pas à tousser de manière très sèche et ce assez souvent ?

Demande des patchs et des gommes à ton médecin ça aide et c'est pris en charge.

Le 18 décembre 2023 à 20:59:48 :

Le 18 décembre 2023 à 20:59:24 :
Combien par jours ?

1 paquet et demi

Ah oui, bon courage pour ton arrêt clé

Le 18 décembre 2023 à 21:00:00 :

Le 18 décembre 2023 à 20:54:28 :

Le 18 décembre 2023 à 20:53:22 :
Fais du sport

J'y vais demain, je suis tetanisé par l'arrêt là, je fais juste des F5, j'ai du mal à lire des phrases simples, j'arrive juste à coder à un rythme de polonais bulgare. J'en chie.

Dodo, sport, lecture, vide l'esprit

merci khey, je vais essayer d'arrêter de trembler déjà. et ensuite voir pour me concentrer. je fais couler mon bain.