J'en ai marre l'anxieté me RAVAGE.

L'anxieté me devorre, je sais pourquoi. Depuis petit je me balade sur les resaux sociaux, serie, film.... tout cela reuni a crée dans mon cerveau le fantasme de l'homme que je veux être. Donc je ne suis jamais satisfait et je ne tente rien. J'ai une haute estime de moi même uniquement a cause de ce que mon cerveau veut, normalement notre estime augmente avec les actes pas les PENSEES.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

C'est le coeur du problème, de tout mes problèmes anxieté, stress, timidité maladive.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

J'ai atteint le point de non retour et je suis près a m'accepter mais comment faire ? J'ai envie de reduire mon ego a ce que je suis reelement comme ca je n'aurai plus peur du jugement des gens. Comment s'accepter pour enfin avancer.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Je ne peux plus rever je dois batir ma vie je suis un homme après tout.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

des kheys dans ma situtation ?

up

change ta vie clé

Tu vas au soleil desfois ?

Le 12 décembre 2023 à 21:23:11 :
change ta vie clé

avant de changer ma vie je veux m'accepter comme je suis, faire un deuil de ce que mon cerveau a crée.

Bah sors

Le 12 décembre 2023 à 21:24:08 :
Tu vas au soleil desfois ?

Bah non sinon je bruleraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/25/2/1529422413-risitaszoom.png

Le 12 décembre 2023 à 21:26:22 :
Bah sors

mais même si je sors ca me permettra pas de m'accepter clé, je veux juste m'accepter comme je suis afin d'avancer. Comment on fait ?

des gens parle de la meditation ca marche vraiment ? y'a des autres methode plus radicale ?

les kheys qui sont presque tous devenu des yes-life heureux pour vous en tout cas en esperant que ca dure.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png