J'ai arrêté le SUCRE et le SEL, en 3 jours, plus aucun probleme de peau

je dort désormais 10h/nuit
je m'alimente très/trop bien
je prends les vitamines au réveille ( B,zinc,E,D )
Cure antioxydante ( huile de poisson )
cure de soleil + marcher 30min/jour mini
Douche eau froide only
Je vois déja des changements depuis que jai commencé
On m'a proposé biscuit, Acaii et j'en passe, même pour gouter NON
Pour avoir un esprit sain, il faut un corps sain

Baise le

3 jours c'est trop tot pour voir des effets positif aux contraire t'auras plutot un crise de manque

Ok

Le 06 décembre 2023 à 16:34:09 :
je dort désormais 10h/nuit
je m'alimente très/trop bien
je prends les vitamines au réveille ( B,zinc,E,D )
Cure antioxydante ( huile de poisson )
cure de soleil + marcher 30min/jour mini
Douche eau froide only
Je vois déja des changements depuis que jai commencé
On m'a proposé biscuit, Acaii et j'en passe, même pour gouter NON
Pour avoir un esprit sain, il faut un corps sain

C'est psychologique tout ces compléments alimentaire de merde

Tu jettes ton argent par les fenêtres

Plus serieusement, j'ai arreté le sucre. C'est la que tu te rends compte que c'est une addiction. Avant je pouvais pas me passer de bouffer ca ... maintenant jy pense meme plus

Dormir 10h par nuithttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.png

Le sel est bon pour toi, au contraire le réduire au max c'est pas bon. Perso je me sens beaucoup mieux depuis que j'ai AUGMENTER ma consommation de sel

Le sevrage du sucre dure plus de 2 semaines

Le 06 décembre 2023 à 16:36:58 :
Le sel est bon pour toi, au contraire le réduire au max c'est pas bon. Perso je me sens beaucoup mieux depuis que j'ai AUGMENTER ma consommation de sel

Mauvais, il dérégle ma thyroide déja en hyperactivité ..
Tout est salé de base , jamais compris ceux qui en rajoute ..
J'ai banni la friture aussi

l'op et son monde imaginaire :

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-73436590-1-0-1-0-je-suis-en-thailande-bordel-plus-jamais-je-reviens-en-france.htm

Finis les problemes d'inflations , d'écolos , d'islamistes et j'en passe, ici la vie est 100x meilleur, safe et pas cher. J'ai trouvé ma meuf après 1 semaine, je bosse sur le net 20K$/mois je vis ma meilleur vie.
Mon seul regret, d'avoir mit du temps a m'être bougé, la france est un cauchemar a coté

Le 06 décembre 2023 à 16:39:35 :
l'op et son monde imaginaire :

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-73436590-1-0-1-0-je-suis-en-thailande-bordel-plus-jamais-je-reviens-en-france.htm

Finis les problemes d'inflations , d'écolos , d'islamistes et j'en passe, ici la vie est 100x meilleur, safe et pas cher. J'ai trouvé ma meuf après 1 semaine, je bosse sur le net 20K$/mois je vis ma meilleur vie.
Mon seul regret, d'avoir mit du temps a m'être bougé, la france est un cauchemar a coté

J'ai bien fait de quitter la france, cette mentalité de " des que quelqu'un sort de l'ordinaire c'est un malade/fou "