Baisse de motivation et anxiété qui sont montés en flèche depuis 3 semaines

Longue période où je pensais plus à grand chose et j'étais toujours en mouvement.

Mais depuis 3 semaines c'est la rechute, j'ai perdu beaucoup de motivation, et j'ai beaucoup d'anxiété.
Des kheys qui veulent parler un peu ?

J'ai juste envie de rester dans mon lit et effacer certains regrets

J'ai la boule au ventre les kheys, j'ai l'impression que je vais pas m'en sortir

C’est la saison qui veut ça tient le coup khey

Le 02 décembre 2023 à 09:53:03 :
J'ai juste envie de rester dans mon lit et effacer certains regrets

C'est quoi tes regrets ? Cite en 2

si ça allait bien quand tu étais en mouvement, remets-toi en mouvement

Le 02 décembre 2023 à 09:56:08 :

Le 02 décembre 2023 à 09:53:03 :
J'ai juste envie de rester dans mon lit et effacer certains regrets

C'est quoi tes regrets ? Cite en 2

Avoir détruit bêtement et subitement mon corps

Avoir détruit une relation familiale

Dépression saisonnière

Le 02 décembre 2023 à 09:56:51 :
si ça allait bien quand tu étais en mouvement, remets-toi en mouvement

Je me force déjà un peu, mais si j'en fais plus c'est road to burnout

Le 02 décembre 2023 à 09:55:54 :
C’est la saison qui veut ça tient le coup khey

Le 02 décembre 2023 à 10:01:56 :
Dépression saisonnière

Je sais pas, d'un autre côté j'ai l'impression que c'est lié à un événement
Ce qui est sûr c'est que tout de suite, j'ai vraiment l'impression d'être submergé et j'ai du mal à voir meilleur futur

Vous savez pas où est-ce que je peux parler rapidement ?
Genre un service anonyme en ligne

Pareil et j'ai du mal à manger en + genre même quand j'ai faim j'ai aucune envie de manger

Le 02 décembre 2023 à 10:01:15 :

Le 02 décembre 2023 à 09:56:08 :

Le 02 décembre 2023 à 09:53:03 :
J'ai juste envie de rester dans mon lit et effacer certains regrets

C'est quoi tes regrets ? Cite en 2

Avoir détruit bêtement et subitement mon corps

Avoir détruit une relation familiale

Dur, bon courage clé j'espère que c'est rattrapable pour ton corps

Le 02 décembre 2023 à 10:13:08 :

Le 02 décembre 2023 à 10:01:15 :

Le 02 décembre 2023 à 09:56:08 :

Le 02 décembre 2023 à 09:53:03 :
J'ai juste envie de rester dans mon lit et effacer certains regrets

C'est quoi tes regrets ? Cite en 2

Avoir détruit bêtement et subitement mon corps

Avoir détruit une relation familiale

Dur, bon courage clé j'espère que c'est rattrapable pour ton corps

Merci

Le temps morose joue pour beaucoup aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png