comment on fait pour avoir une peau du visage parfaite bordel

j'ai pas de boutons mais les pores du nez ultra dilatés, de près ça fait dégueulasse, faut faire quoi pour avoir une belle peau ?

bonne hygiène de vie

je suis un phasme, je mange pas de saloperies, je fais riz poulet/porc la plupart du temps

Bah demande à ta soeur, elle doit s'y connaitre en soin beauté du visage non ?

réduis les écrans

Le 02 décembre 2023 à 00:00:08 :
bonne hygiène de vie

je fais 2 footing par semaine, je mange pas de merde (même si il faudrait que je mange plus de légumes)

Le 02 décembre 2023 à 00:00:43 :
Bah demande à ta soeur, elle doit s'y connaitre en soin beauté du visage non ?

j'ai pas de soeur

Sommeil+ hydratationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Et accessoirement une meuf comme la mienne qui s'y connais un max au niveau des soins de peau etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 02 décembre 2023 à 00:01:10 :
réduis les écrans

rapport ?

[00:00:42] <muzero>
je suis un phasme, je mange pas de saloperies, je fais riz poulet/porc la plupart du temps

Aucune carence donchttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 01 décembre 2023 à 23:59:46 muzero a écrit :
j'ai pas de boutons mais les pores du nez ultra dilatés, de près ça fait dégueulasse, faut faire quoi pour avoir une belle peau ?

Pas de sucre, pas d'alcool, pas de charcuterie, sport et sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 02 décembre 2023 à 00:02:17 :

[00:00:42] <muzero>
je suis un phasme, je mange pas de saloperies, je fais riz poulet/porc la plupart du temps

Aucune carence donchttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

possible franchement je mange pas beaucoup de légumes

Le 02 décembre 2023 à 00:00:42 :
je suis un phasme, je mange pas de saloperies, je fais riz poulet/porc la plupart du temps

la qualité de ta viande peut puer la merde aussi, l'alimentation passe aussi par les légumes (et fruits), avoir un savon de Marseille (6 ingrédient max), ne pas boire l'eau du robinet, faire du sport, boire 2L d'eau /jour (pas du robinet), avoir 7-8h de sommeil + sommeil de qualité

Le 02 décembre 2023 à 00:02:20 :

Le 01 décembre 2023 à 23:59:46 muzero a écrit :
j'ai pas de boutons mais les pores du nez ultra dilatés, de près ça fait dégueulasse, faut faire quoi pour avoir une belle peau ?

Pas de sucre, pas d'alcool, pas de charcuterie, sport et sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

je consomme rien de tout ça et je fais un peu de sport

Le 02 décembre 2023 à 00:03:35 :

Le 02 décembre 2023 à 00:00:42 :
je suis un phasme, je mange pas de saloperies, je fais riz poulet/porc la plupart du temps

la qualité de ta viande peut puer la merde aussi, l'alimentation passe aussi par les légumes (et fruits), avoir un savon de Marseille (6 ingrédient max), ne pas boire l'eau du robinet, faire du sport, boire 2L d'eau /jour (pas du robinet), avoir 7-8h de sommeil + sommeil de qualité

sommeil pertubé malheureusement mais j'y peux rien

je bois beaucoup de lait (entre 1 et 2L par jours) ça peut avoir un impact vous pensez ?

Le 02 décembre 2023 à 00:02:02 :

Le 02 décembre 2023 à 00:01:10 :
réduis les écrans

rapport ?

c'est mauvais pour la peau, bien ta grotte
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28315451/

Le 02 décembre 2023 à 00:03:38 muzero a écrit :

Le 02 décembre 2023 à 00:02:20 :

Le 01 décembre 2023 à 23:59:46 muzero a écrit :
j'ai pas de boutons mais les pores du nez ultra dilatés, de près ça fait dégueulasse, faut faire quoi pour avoir une belle peau ?

Pas de sucre, pas d'alcool, pas de charcuterie, sport et sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

je consomme rien de tout ça et je fais un peu de sport

Genetiqued bonne chance pour le prochain rollhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Le 02 décembre 2023 à 00:04:59 :

Le 02 décembre 2023 à 00:03:38 muzero a écrit :

Le 02 décembre 2023 à 00:02:20 :

Le 01 décembre 2023 à 23:59:46 muzero a écrit :
j'ai pas de boutons mais les pores du nez ultra dilatés, de près ça fait dégueulasse, faut faire quoi pour avoir une belle peau ?

Pas de sucre, pas d'alcool, pas de charcuterie, sport et sommeilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

je consomme rien de tout ça et je fais un peu de sport

Genetiqued bonne chance pour le prochain rollhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

vraiment j'ai des pores dilatés de malade je sais pas si c'est je le vois parce que je suis près dans le miroir mais j'ai jamais vu quelqu'un comme ça irl

Le 02 décembre 2023 à 00:04:40 :
je bois beaucoup de lait (entre 1 et 2L par jours) ça peut avoir un impact vous pensez ?

arrête d'en boire t'as passé l'âge (à part si t'as 9 ans ce qui me parait être hautement improbable.)