Le gluten, la lumière bleue, et tout

C'est des conneries ou pas toutes ces choses ? Il y a des preuves scientifiques autre que des études soutenues par des lobby comme pour le climat avec le giec etc ?

Franchement j'suis 10h/jour devant un écran j'ai jamais eu de problème pour dormir direct après avoir éteint l'écran

Ils existent des méta analyses oui

je suis opticien et la longueur d'onde bleue est nocive pour la rétine

c'est scientifiquement prouvé

à part mal au yeux les lumière bleu franchement osef, j'ai beaucoup plus mal aux yeux en lisant un livre que rester toute la nuit devant un écran

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Le 06 décembre 2023 à 14:53:38 :
je suis opticien et la longueur d'onde bleue est nocive pour la rétine

c'est scientifiquement prouvé

Si nofake merci c'est intéressant Mais moi c'était plus dans la croyance commune que l'usage des écrans empêcherait de trouver le sommeil, c'est n'importe quoi
On est d'accord ?

Le 06 décembre 2023 à 14:53:58 :
à part mal au yeux les lumière bleu franchement osef, j'ai beaucoup plus mal aux yeux en lisant un livre que rester toute la nuit devant un écran

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Tu prends des psychotropes ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/48/1/1701045967-1602492145-georgexinjping.jpg

Not ready

Le gluten c'est un vrai truc mais à moins d'être réellement intolérant c'est pas la mort
La lumière bleue j'en sais rien mais je sais que les lunettes anti-lumières bleues sont du bullshit de vendeurs

dis toi que plus il faut des analyses poussées pour mettre un exergue un phénomène, moins tu risques grand chose

Le 06 décembre 2023 à 14:54:23 :

Le 06 décembre 2023 à 14:53:38 :
je suis opticien et la longueur d'onde bleue est nocive pour la rétine

c'est scientifiquement prouvé

Si nofake merci c'est intéressant Mais moi c'était plus dans la croyance commune que l'usage des écrans empêcherait de trouver le sommeil, c'est n'importe quoi
On est d'accord ?

ça c'est une histoire d'horloge biologique

la lumière bleue en rajoute dans la stimulation car elle active les récepteurs de la rétine en envoyant comme message au cerveau qu’il fait encore jour.

La lumière bleue est un énorme fake pour vous vendre des verres "anti-bleu" 30% + cher
Pourquoi croyez vous que les app genre f.lux ou Twilight sur Android sont sponsorisés par les fabricants de verres ?
La realidad : ne pas regarder l'écran 8h/jour, 1x toutes les 1/2h focaliser à l'infini, exercice d'autostereogrammes

Le 06 décembre 2023 à 14:57:15 :
La lumière bleue est un énorme fake pour vous vendre des verres "anti-bleu" 30% + cher
Pourquoi croyez vous que les app genre f.lux ou Twilight sur Android sont sponsorisés par les fabricants de verres ?
La realidad : ne pas regarder l'écran 8h/jour, 1x toutes les 1/2h focaliser à l'infini, exercice d'autostereogrammes

Le 06 décembre 2023 à 14:56:27 :

Le 06 décembre 2023 à 14:54:23 :

Le 06 décembre 2023 à 14:53:38 :
je suis opticien et la longueur d'onde bleue est nocive pour la rétine

c'est scientifiquement prouvé

Si nofake merci c'est intéressant Mais moi c'était plus dans la croyance commune que l'usage des écrans empêcherait de trouver le sommeil, c'est n'importe quoi
On est d'accord ?

ça c'est une histoire d'horloge biologique

la lumière bleue en rajoute dans la stimulation car elle active les récepteurs de la rétine en envoyant comme message au cerveau qu’il fait encore jour.

Merci intéressant tout ça les kheyouents

Je rajoute que le dark mode est une énorme connerie pour vous faire regarder le tel plus longtemps et forcer

La meilleure combinaison de couleur : texte noir sur fond blanc

Le 06 décembre 2023 à 14:53:38 :
je suis opticien et la longueur d'onde bleue est nocive pour la rétine

c'est scientifiquement prouvé

Yep sauf que pas tant que ça en fait vu qu'à presque 40 piges et sors quasi jamais j'ai aucun souci de vue mis à part mon astigmatisme qui n'est donc que génétiquehttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Eh oui mon cas personnel prévaux toujours sur de pseudo études et autres conneries infondées et même manipulées

Le 06 décembre 2023 à 14:57:15 :
La lumière bleue est un énorme fake pour vous vendre des verres "anti-bleu" 30% + cher
Pourquoi croyez vous que les app genre f.lux ou Twilight sur Android sont sponsorisés par les fabricants de verres ?
La realidad : ne pas regarder l'écran 8h/jour, 1x toutes les 1/2h focaliser à l'infini, exercice d'autostereogrammes

chez moi c'est pas 30% plus cher c'est 10 euros de plus qu'un verre sans protection anti-lumière bleue

Le 06 décembre 2023 à 14:58:20 :

Le 06 décembre 2023 à 14:57:15 :
La lumière bleue est un énorme fake pour vous vendre des verres "anti-bleu" 30% + cher
Pourquoi croyez vous que les app genre f.lux ou Twilight sur Android sont sponsorisés par les fabricants de verres ?
La realidad : ne pas regarder l'écran 8h/jour, 1x toutes les 1/2h focaliser à l'infini, exercice d'autostereogrammes

Le 06 décembre 2023 à 14:56:27 :

Le 06 décembre 2023 à 14:54:23 :

Le 06 décembre 2023 à 14:53:38 :
je suis opticien et la longueur d'onde bleue est nocive pour la rétine

c'est scientifiquement prouvé

Si nofake merci c'est intéressant Mais moi c'était plus dans la croyance commune que l'usage des écrans empêcherait de trouver le sommeil, c'est n'importe quoi
On est d'accord ?

ça c'est une histoire d'horloge biologique

la lumière bleue en rajoute dans la stimulation car elle active les récepteurs de la rétine en envoyant comme message au cerveau qu’il fait encore jour.

Merci intéressant tout ça les kheyouents

Si tu as le sommeil pété ce n'est pas la faute aux écrans en dépit des lunettix
Manger tôt + effort physique et tu dors sans problème, respiration abdominale+ méditation et en 10 min c'est bon

Si tu te renseigne un peu, toutes les dernières analyses tendent à prouver que la lumière bleue n'a que peu/aucune incidence sur la fatigue oculaire et la dégénérescence maculaire.

La lumière bleue n'a, de plus, pas plus d'incidence sur le sommeil que n'importe quelle autre source de lumière...

Evidemment, les gens qui te vendent des "verres" et des montures pour le prix d'un demi smic vont éviter de te dire que l'option lumière bleue à 135€ sert autant que ton brevet.

Le 06 décembre 2023 à 14:59:07 :
Je rajoute que le dark mode est une énorme connerie pour vous faire regarder le tel plus longtemps et forcer

La meilleure combinaison de couleur : texte noir sur fond blanc

Par contre non ça m'est utile à faible éclairage ambiant autrement tu te tapes sans cesse un éblouissement à cause du tout blanchttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

La mode des verres bleu avec des reflets moches il y a 5 ans
"Oui mais attention maintenant c'est totalement invisible et nous vous offrons le traitement anti-buée avec "