On perd vraiment tout en arrêtant la muscu ?

j'en fais depuis 4 ans et j'ai atteint (et même dépassé) mon objectif initial qui était d'arriver à 80kg secs
le problème c'est que j'ai toujours détesté faire ça, et s'ajoute le fait que j'ai désormais le corps que je voulais avoir donc il ne me reste pratiquement plus la moindre motivation
si je garde mon apport calorique habituel, que je diminue pas les prots et que j'arrête la muscu, je sais que je perdrai en masse mais est-ce que je finirai par revenir au corps de fragile que j'avais y a 4 ans ?

Combien de BF ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

continue à faire des pompes le matin quand meme grosse larve humaine

Tu perdras tout oui, c'est la nature qui est ainsi mon cléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Fait le minimum syndical pour maintenir à peu près ta shape voilà.

Ça va prendre du temps mais ouihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

La vie est ainsi faite mon gars on trime beaucoup pour au final des résultats minimes par rapport à notre investissement

Oui mec
Tu perds même ta bitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776594-bloggif-58eab17b27a2a.png

Le 29 novembre 2023 à 00:30:22 :
Oui mec
Tu perds même ta bitehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776594-bloggif-58eab17b27a2a.png

fauxespoir, le puceau du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Oui , regarde les anciens sportifs qd ils arrêtent ils perdent beaucoup .

Mais si ils reprennent ils perdent vite aussi

Honnêtement ça va faut juste faire un autre sport à côté et le strict minimum en muscu

Si tu continues à manger beaucoup de protéines ça peut tenir encore un certain temps. Mais après tu seras juste un gros

MotherDua

Du calme je suis pas le seul
Enfin j'espèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776594-bloggif-58eab17b27a2a.png

mais quand vous me dites oui, c'est absolument tout ? ça me semble délirant
si je ne garde pas une routine, d'ici quelques années je ressemblerai à nouveau à un maigrichon ? vous êtes sûrs de de ce que vous dites ?

J'ai fais 3 ans de muscu au lycée. J'ai pris du gras mais on voit encore que je suis bien formé sous ma graisse, j'ai 24 ans

Tu perdras la force, mais le muscle dilaté va devenir visuellement flasque, comme un gros qui maigrit hyper fort. Cela fera laid je le crainshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Beaucoup de prot avec un leger déficit et juste 2 scéance par semaine tu peux maintenir large le physique tu peux rajouter du mk677 aussi

Le 29 novembre 2023 à 00:32:53 :
MotherDua

Du calme je suis pas le seul
Enfin j'espèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776594-bloggif-58eab17b27a2a.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1491776594-bloggif-58eab17b27a2a.png

Le 29 novembre 2023 à 00:33:08 :
mais quand vous me dites oui, c'est absolument tout ? ça me semble délirant
si je ne garde pas une routine, d'ici quelques années je ressemblerai à nouveau à un maigrichon ? vous êtes sûrs de de ce que vous dites ?

Ton corps a créé du muscle parce qu'il en avait besoin,si le besoin disparait le muscle disparait aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Oui tu perds tout mais par contre ça revient vite

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png