Magnésium/Vitamine B depuis 1 semaine : j'ai tellement d'énergie que j'en ai pas sommeil

Ce produit là : https://www.magnesium-cooper.fr/les-produits/mag2-magnesium-24h un comprimé par jour

Notroll, c'est la première fois de ma vie que je prends un complément alimentaire, et depuis 2 jours j'ai une énergie et une concentration très significativement supérieures à d'habitude

Sauf que c'est tellement efficace que ça en vient à m'inquiéter, je me suis levé à 11h ce matin, ai bossé à la BU de 14h30 à 19h30 sans interruption, ai à nouveau bosser de 23h30 à 01h00, et pas le moindre signe de fatigue, pas la moindre somnolence

Normalement à cette heure-ci je devrais dormir mais je suis en pleine forme, c'est vraiment étrange, presque inquiétant

oxyde de magnésium
sinon on appelle ca l'effet placebo

Le 23 novembre 2023 à 03:56:21 :
oxyde de magnésium
sinon on appelle ca l'effet placebo

J'allais le dire

Il a de l’énergie pour faire des activités productives c’est le principal les vddhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Pareil que toi l'auteur , j'ai pris des compléments de magnésium et ça m'a changé la vie . J'étais carencé et ça va bcp mieux.

Le 23 novembre 2023 à 03:59:39 :
Pareil que toi l'auteur , j'ai pris des compléments de magnésium et ça m'a changé la vie . J'étais carencé et ça va bcp mieux.

Mais là ça va trop beaucoup mieux j'ai absolument pas sommeil et je suis censé me lever dans 2h30 pour un 9h 17h

Le 23 novembre 2023 à 03:56:21 :
oxyde de magnésium
sinon on appelle ca l'effet placebo

il y a les vitamines B6 et B12 avec

Et le pharmacien m'avait dit que le magnésium marin était absorbé seulement avec la vitamine B6

2 jours, c'est trop court pour avoir ces effets.

C'est juste que tu étais assez reposé et/ou l'esprit assez prit dans ton truc pour rester bien éveilléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

Le 23 novembre 2023 à 04:03:44 :
2 jours, c'est trop court pour avoir ces effets.

C'est juste que tu étais assez reposé et/ou l'esprit assez prit dans ton truc pour rester bien éveilléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

ça fait une semaine que j'en prends

L'assimilation se fait en quelques heures donc si tu es carencé à la base je pense que ça peut faire effet très rapidement

bah dépense-la ton énergie, lébran toi de manière dynamique

Le 23 novembre 2023 à 04:02:17 :

Le 23 novembre 2023 à 03:56:21 :
oxyde de magnésium
sinon on appelle ca l'effet placebo

il y a les vitamines B6 et B12 avec

Et le pharmacien m'avait dit que le magnésium marin était absorbé seulement avec la vitamine B6

https://www.copmed.fr/fr/content/92-quelle-forme-de-magnesium-choisir- renseigne toi sur l'absorbation par le corps des différentes formes de magnésium si tu ne veux pas te faire arnaquer la prochaine fois

Le 23 novembre 2023 à 04:01:10 :

Le 23 novembre 2023 à 03:59:39 :
Pareil que toi l'auteur , j'ai pris des compléments de magnésium et ça m'a changé la vie . J'étais carencé et ça va bcp mieux.

Mais là ça va trop beaucoup mieux j'ai absolument pas sommeil et je suis censé me lever dans 2h30 pour un 9h 17h

XD 🤣 je comprends ce problème.

c'est quoi les meilleurs comprimés de magnesium d'ailleurs ?

à chaque fois que je regarde y'en a des dizaines de différents, les marques etc ...

c'est du magnesium MARIN qu'il faut non ?

Toujours prendre du magnésium bisglycinate c’est meilleur pour l’assimilation

Justement le magnésium aide à mieux dormir

Le 23 novembre 2023 à 04:06:30 :

Le 23 novembre 2023 à 04:02:17 :

Le 23 novembre 2023 à 03:56:21 :
oxyde de magnésium
sinon on appelle ca l'effet placebo

il y a les vitamines B6 et B12 avec

Et le pharmacien m'avait dit que le magnésium marin était absorbé seulement avec la vitamine B6

https://www.copmed.fr/fr/content/92-quelle-forme-de-magnesium-choisir- renseigne toi sur l'absorbation par le corps des différentes formes de magnésium si tu ne veux pas te faire arnaquer la prochaine fois

https://www.pharmacodel.com/fr/content/27-le-magnesium-marin-bon-pour-votre-sante

"A condition d'être associé à de la vitamine B6, c'est l'un des magnésium les mieux absorbés par notre organisme. On retrouve uniquement le magnésium marin associé à de la vitamine B6 dans des compléments alimentaires"

Le 23 novembre 2023 à 04:05:14 AndreBolkonsky a écrit :

Le 23 novembre 2023 à 04:03:44 :
2 jours, c'est trop court pour avoir ces effets.

C'est juste que tu étais assez reposé et/ou l'esprit assez prit dans ton truc pour rester bien éveilléhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/30/4/1501187858-risitassebestreup.png

ça fait une semaine que j'en prends

L'assimilation se fait en quelques heures donc si tu es carencé à la base je pense que ça peut faire effet très rapidement

Je croyais que ça faisait 2 jours que tu en prenais.

Dans ce cas, c'est que tu étais bien en carence et que tu retrouves ton énergie "normale" (+ le fait d'avoir eu l'esprit occupé dans un truc qui t'a plu, donc ton cerveau/corps ne cherche pas à s'endormir)

Le 23 novembre 2023 à 04:07:36 :
c'est quoi les meilleurs comprimés de magnesium d'ailleurs ?

à chaque fois que je regarde y'en a des dizaines de différents, les marques etc ...

c'est du magnesium MARIN qu'il faut non ?

nutrimuscle/nutripure/nutriandco/unae ( si ta de la thune)

Acheter son magnésium en pharmacie

Payer sa boîte hyper chère pour avoir de l'oxyde magnésium

Le 23 novembre 2023 à 04:09:49 :

Le 23 novembre 2023 à 04:07:36 :
c'est quoi les meilleurs comprimés de magnesium d'ailleurs ?

à chaque fois que je regarde y'en a des dizaines de différents, les marques etc ...

c'est du magnesium MARIN qu'il faut non ?

nutrimuscle/nutripure/nutriandco/unae ( si ta de la thune)

celui la ?

https://nutriandco.com/fr/produits/magnesium?esl-k=google|nx|c|m|k|p|t|dc|a18208376319|g18208376319&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiA6vaqBhCbARIsACF9M6nzvHrIOMPOOweOI1bm3KB_BfBcTTKi3QIMJNizwkjiRAtA3s-o6OQaAk-sEALw_wcB