C'est bon signe les courbatures le lendemain d'une séance de muscu ?
DarklegionV4
2023-11-23 16:53:12
Avoir un peu mal aux pecs et les triceps un peu lourd, ça signifie qu'on a bien bossé le muscle ou pas forcément ?
DocteurPatrick
2023-11-23 16:58:45
Oui tkt fais juste bien tes echaufemens
DarklegionDBZ
2023-11-23 17:00:30
Le 23 novembre 2023 à 16:58:45 :
Oui tkt fais juste bien tes echaufemens
Oui t'inquiète
C'est que j'ai du mal a jauger si j'en fait trop ou pas assez
clemm264561
2023-11-23 23:14:43
Le 23 novembre 2023 à 16:53:12 :
Avoir un peu mal aux pecs et les triceps un peu lourd, ça signifie qu'on a bien bossé le muscle ou pas forcément ?
ouais khey , et ptn les courbatures aux triceps jsp comment t'en as franchement pske moi je me les termine à la salle et le lendemain j'ai jamais rien .. Tu viens de commencer la salle ou pas du tt ?
DespiRutto
2023-11-23 23:15:36
Non, signe de cancer des ligaments musculaires quai arrête le sport de suite
clemm264561
2023-11-23 23:18:59
Le 23 novembre 2023 à 23:15:36 :
Non, signe de cancer des ligaments musculaires quai arrête le sport de suite
ptdrrrr ça fait loooooongtemps on me l'avait pas sorti celle la
DaRkLeGiOnYhO
2023-11-24 11:47:01
Le 23 novembre 2023 à 23:14:43 :
Le 23 novembre 2023 à 16:53:12 :
Avoir un peu mal aux pecs et les triceps un peu lourd, ça signifie qu'on a bien bossé le muscle ou pas forcément ?
ouais khey , et ptn les courbatures aux triceps jsp comment t'en as franchement pske moi je me les termine à la salle et le lendemain j'ai jamais rien .. Tu viens de commencer la salle ou pas du tt ?
Je suis en homegym donc les triceps je fais du développé douché et incliné ensuite des pompes et dips lesté, et franchement ça me travail bien les pecs et triceps. Ça fait 6 mois que j'ai commencé sérieusement