MUSCU: C'est possible de gagner en puissance avec la même masse musculaire ?

Mentalmaxxing
2023-11-11 05:57:37

et si oui comment ?

KemalMu1
2023-11-11 05:59:05

La puissance dès que j'arrive sent la rage de vivre

CaptainDell6
2023-11-11 05:59:10

non

_Shabi_
2023-11-11 06:25:16

evidemment que c et possible.

fait des series plus courtes, en etant plus explosif et ou en mettant plus lourd.

Boulesensueur
2023-11-11 06:27:39

Le 11 novembre 2023 à 06:25:16 :
evidemment que c et possible.

fait des series plus courtes, en etant plus explosif et ou en mettant plus lourd.

La force c'est de la nervosité plus que du muscle donc je ne peux que valider le vdd

6ChipsParMinute
2023-11-11 07:04:31

fais des séries de 4-6 répétitions

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