Les gens qui font que 3 repas par jour

Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Genre sans rien manger entre deux

Vous faites comment en vrai? Moi après chaque repas (même copieux) au bout d'environ 2h j'ai encore faim

ok le porcinet

Salut Damien, ton poids?

Le 19 novembre 2023 à 20:33:06 :
ok le porcinet

1m75 77kg, surpoids mais ça va encore

Le 19 novembre 2023 à 20:33:27 :
Salut Damien, ton poids?

77kg pour 1m75

J'en fait 2, un le midi, un le soir, parfois je ne mange qu'à midi

Je mange qu'une ou deux fois par jour

Le 19 novembre 2023 à 20:34:11 :
Je mange qu'une ou deux fois par jour

Le 19 novembre 2023 à 20:34:11 :
Je mange qu'une ou deux fois par jour

Le 19 novembre 2023 à 20:34:01 :
J'en fait 2, un le midi, un le soir, parfois je ne mange qu'à midi

Au moins vous devez pas dépenser beaucoup en bouffe

2 repas par jour c’est suffisant

2 repas par jour perso, depuis 15 ans

apres dans ces 2 repas yen a souvent un ou je me pete bien le bide

Un seul repas du soir conséquent par jour et mon poids reste stable.

salut je pèse 500 kilos

Et genre vous mangez strictement rien entre les repas ? Je trouve ça lunaire, alors qu'en vrai c'est moi qui suis pas normal

Le 19 novembre 2023 à 20:35:49 :
salut je pèse 500 kilos

Force à toi

Mange des fibres

Même pour maintenir sa ligne ou pour maigrir ça a été prouvé mainte et mainte fois que c'est mieux de répartir ses repas (4-5 voir 6 par jour)

Le 19 novembre 2023 à 20:35:44 :
Un seul repas du soir conséquent par jour et mon poids reste stable.

Et le reste du temps tu jeûnes ? tu te sens pas fatigué ?

Ce sont des gentils

Tu grignotes donc l'op
Je pense que tu as moins de 25 ans mais attends d'arriver à la trentaine va falloir sérieusement revoir ça