[SKINNY] Vous me conseillez quoi ?
AAA78
2023-11-08 12:33:38
Je suis en PDC -20 et je veux prendre de la masse pour ressembler à Tyler Durdenhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/45/3/1699443000-brad-pitts-fight-club-workout.jpg
Le truc c'est que je suis prêt à TOUT acheter.
Je peux acheter ce que vous voulez je n'ai pas de budget mais je ne veux pas aller à la salle.
J'ai pensé faire un régime de prise de masse et faire du PDC avec des dips, traction etc...
Bonne idée ? 
marredesradis
2023-11-08 12:35:54
Bien manger, bien dormir, faire du sport.
AAA78
2023-11-08 12:37:32
Le 08 novembre 2023 à 12:35:54 :
Bien manger, bien dormir, faire du sport.
Merci 
Asciene
2023-11-08 12:37:59
Ne bois pas, ne fume pas, fais du sport, et tu seras un pur beau gosse
Gad_elmalaise
2023-11-08 12:38:18
Mec si on savait comment ressembler à Brad Pitt tu crois qu'on serait la à parler avec toi
FellatrixArt
2023-11-08 12:38:44
Le 08 novembre 2023 à 12:37:32 :
Le 08 novembre 2023 à 12:35:54 :
Bien manger, bien dormir, faire du sport.
Merci
Tu peut rire mais il a raison
Ya rien de « magique » et ya rien de spécial qui va fonctionner
La solution elle est connue depuis des lustres il faut juste l’appliquée
evxnder
2023-11-08 12:38:49
GOMAD, 2000 pompes, 1000 tractions, 3000 squats
AAA78
2023-11-08 12:39:22
Le 08 novembre 2023 à 12:37:57 :
Fais des pompes
Mais comment prendre de la masse je fais que manger je prends rien
]lisandrole[
2023-11-08 12:39:36
PDC quand tu fais 50 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/7/1699143540-dreamer.png
AAA78
2023-11-08 12:40:13
Le 08 novembre 2023 à 12:38:18 :
Mec si on savait comment ressembler à Brad Pitt tu crois qu'on serait la à parler avec toi
Moi j'y crois
AAA78
2023-11-08 12:40:25
Le 08 novembre 2023 à 12:39:40 :
age ?
18
marredesradis
2023-11-08 12:40:58
Le 08 novembre 2023 à 12:39:22 :
Le 08 novembre 2023 à 12:37:57 :
Fais des pompes
Mais comment prendre de la masse je fais que manger je prends rien
Est-ce que tu manges correctement, des assiettes équilibrées, avec suffisament de glucides, protéines, légumes à volonté, est-ce que tu bois de l'eau, est-ce que tu dors bien ? Alcool, tabac ? Est-ce que tu es naturellement anxieux / déprimé / stressé ?
AAA78
2023-11-08 12:41:01
Le 08 novembre 2023 à 12:39:36 :
PDC quand tu fais 50 kiloshttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/44/7/1699143540-dreamer.png
Je suis prêt à faire un régime
libebcnofne
2023-11-08 12:42:16
Le 08 novembre 2023 à 12:40:25 :
Le 08 novembre 2023 à 12:39:40 :
age ?
18
muscu + protéine
sinon du sucre pour grossir mais ce sera pas du muscle
AAA78
2023-11-08 12:42:19
Le 08 novembre 2023 à 12:40:58 :
Le 08 novembre 2023 à 12:39:22 :
Le 08 novembre 2023 à 12:37:57 :
Fais des pompes
Mais comment prendre de la masse je fais que manger je prends rien
Est-ce que tu manges correctement, des assiettes équilibrées, avec suffisament de glucides, protéines, légumes à volonté, est-ce que tu bois de l'eau, est-ce que tu dors bien ? Alcool, tabac ? Est-ce que tu es naturellement anxieux / déprimé / stressé ?
Je suis chez moi et je mange ce que mes parents me font et non je ne fume pas et je ne bois pas. De plus je suis toujours chez moi
AAA78
2023-11-08 12:42:56
Le 08 novembre 2023 à 12:42:16 :
Le 08 novembre 2023 à 12:40:25 :
Le 08 novembre 2023 à 12:39:40 :
age ?
18
muscu + protéine
sinon du sucre pour grossir mais ce sera pas du muscle
Je veux rester chez moi et je suis prêt à acheter de l'équipement
Ravel110
2023-11-08 12:45:19
Tu as un parc de calisthenics près de chez toi ?