à quel point on peut améliorer sa mémoire ?

Si on enferme quelqu'un doté d'un cerveau moyen dans une salle avec un livre et que sa seule occupation consiste à mémoriser le plus de pages par coeur, vous pensez qu'après 6 mois il est capable d'en réciter combien sachant qu'une page fait en moyenne 250 mots ? 10 ? 20 ? 50 peut-etre ?

Tu ne peux pas.

Ce dont je me suis rendu compte c'est que mes capacités cognitives avaient tendance à décliner lorsque j'étais contraint de bosser avec des lows, dans des bullshits jobs.

Donc, partant de ce constat, je te dirais qu'un entourage et des activités intellectuellement stimulantes jouent un rôle dans le maintien - et probablement l'amélioration - de tes capacités cognitives.

Ça coule de source, mais ça va mieux en le disant.