https://streamable.com/kjhvj2 Je précise que je suis débutant il y a environ 7 kilos de chaque coté + la barre mais je travaille en instabilitéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/6/1522514760-jesusz.png
Qu'est ce que je viens de voirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png