J'ai un rythme de SOMMEIL complètement ÉCLATÉ

Depuis plusieurs semaines j'ai un rythme de sommeil complètement éclaté, je me couche à 14h pour me lever à 00h et c'est absolument infernal je n'arrive plus à me recadrer correctementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png

J'ai raté un mois et demi de fac à cause de çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png

Mais au moins je me sens ÉTUDIANT ET INDÉPENDANThttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png

Punaise moi c'est pas mon rythme de sommeil qui est éclaté, c'est mon sommeil tout court. Je viens de me réveiller et j'arrive pas à me rendormir

t'es en L1 ?

[04:55:16] <kcdarling>
t'es en L1 ?

Oui L1 maths infohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png

Decale le sommeil d"e 1 a 2h a chaque fois, en quelques jours tu reviens a la normale. Plus sopft qu'une nuit blanche

Le 29 octobre 2023 à 05:00:46 :
Decale le sommeil d"e 1 a 2h a chaque fois, en quelques jours tu reviens a la normale. Plus sopft qu'une nuit blanche

[05:00:46] <[Jv]Marmotte>
Decale le sommeil d"e 1 a 2h a chaque fois, en quelques jours tu reviens a la normale. Plus sopft qu'une nuit blanche

Je vais partir sur une nuit blanche je pense, avec deux monster ça devrait le fairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.png

Bah fais une nuit blanche couillon ou alors grignote une heure par heure

T’as cru que c’était impossible ou quoi