Je vais dormir avec des potes sauf que je ronfle en dormant

On va faire une soirée samedi et bien sûr on va tous rester dormir sauf que je me suis aperçu que je ronflais !!
Ronflement moyen pas comme un phacochère non plus mais mes sinus sont bouchés parfois

Comment faire pour pas déranger les autres ?

ton haleine le matin
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/6/1558794419-dany-110.png

Dors sur le côté

Le 02 novembre 2023 à 12:41:43 :
Dors sur le côté

C’est ce que je fais
Après des fois je bouge un peu la nuit

Le 02 novembre 2023 à 12:41:30 :
ton haleine le matin
https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/6/1558794419-dany-110.png

Normal

3 cuillères à soupe d'huile d'olive avant de dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504292566-1479669585-risitas-beard1.png

Le 02 novembre 2023 à 12:46:57 :
3 cuillères à soupe d'huile d'olive avant de dormirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/35/5/1504292566-1479669585-risitas-beard1.png

Hein ??

mange moins

t'as essayé de dormir sur le ventre ? la position, côté ou tronche dans le coussin ça aide à mort

Le 02 novembre 2023 à 12:55:01 :
t'as essayé de dormir sur le ventre ? la position, côté ou tronche dans le coussin ça aide à mort

Dormir sur le ventre j’aime pas ça m’aide pas à dormir
Côté oui c’est ce que je fais mais cest quoi tronche dans le coussin ? Tu risques pas de tasfixier ?

Préviens juste tes potes de prévoir des boules quies car tu ronfles.
C'est qu'une nuit donc c'est pas la fin du monde.

Le 02 novembre 2023 à 12:59:09 :
Préviens juste tes potes de prévoir des boules quies car tu ronfles.
C'est qu'une nuit donc c'est pas la fin du monde.

J’avais dormi avec ma pote une fois et elle m’avais frappé la nuit car je ronflais vraiment fort et près de son oreille sans m’en rendre compte

J’ai rien sentis en plus je dormais profondément

Up

Up les khey

Up

Tu préviens tes potes et si tu n'émets pas l'intensité sonore d'une tronçonneuse, ça passera.

Tu t’endors en dernier pas le choix