NOTEZ ma ROUTINE d'ALPHA

- nettoyage + hydratation du visage et des mains matin et soir
- méditation 3x par jour
- sport tous les deux jours
- manger peu
- une demi-heure de leçon de Logique
- une demi-heure d'anglais
- brossage des dents + siwak à chaque fois que je mange quelque chose
- douche + rasage le soir pour être propre
- parfum le matin

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De rien

Le 05 novembre 2023 à 18:13:53 :
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De rien

j'attends des suggestions

tu te douche a l'eau froide j'espère, sinon tout ça ne vaut rien

Le 05 novembre 2023 à 18:16:48 :
tu te douche a l'eau froide j'espère, sinon tout ça ne vaut rien

non eau tiède

je sais que tu troll mais je me demande vraiment s'il faut se doucher a l'eau froide

J’arrive pas à comprendre tu parle du coté alpha d’avoir des bonnes habitudes d’adulte mais à coté tu fais rien de ta vie? T’as ni competences ni projets? T’investis pas ton temps libre? T’es pas un alpha parce que tu fais 30min de logique et 30min d’anglais celestin reveilles toi. C’est bien si tu commences à te discipliner et que ça te motive mais ça s’arrete la

Le 05 novembre 2023 à 18:19:45 :
J’arrive pas à comprendre tu parle du coté alpha d’avoir des bonnes habitudes d’adulte mais à coté tu fais rien de ta vie? T’as ni competences ni projets? T’investis pas ton temps libre? T’es pas un alpha parce que tu fais 30min de logique et 30min d’anglais celestin reveilles toi. C’est bien si tu commences à te discipliner et que ça te motive mais ça s’arrete la

bah si je suis en étude et je bosse sur un site d'ecommerce shopify qui est presque prêt d'ailleurs

Pas de douche froide, pas de méditation pas d'undercut ...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/50/4/1544733916-agneugneu.jpg

Metrosexuel qui se prend pour un alpha

Le 05 novembre 2023 à 18:22:17 :
Pas de douche froide, pas de méditation pas d'undercut ...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/50/4/1544733916-agneugneu.jpg

si je médite et j'ai les cheveux longs

Le 05 novembre 2023 à 18:22:18 :
Metrosexuel qui se prend pour un alpha

c'est juste être un gentleman

Il te manque la douche froide à 6h et le footing à jeun

Douche froide + jeune intermittent + muscu et là on existe

Le 05 novembre 2023 à 18:25:30 :
Douche froide + jeune intermittent + muscu et là on existe

muscu=ridicule

C'est une routine de chômeur surtouthttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/7/1641757802-full-new.png

une routine d'alpha ça comment ça :

et ça fini par :

voila vrai alpha n'a pas de routine de tiktokeuse a la con, vrai alpha fait ce qu'il fait, c'est tout

Le 05 novembre 2023 à 18:27:33 :
une routine d'alpha ça comment ça :

et ça fini par :

voila vrai alpha n'a pas de routine de tiktokeuse a la con, vrai alpha fait ce qu'il fait, c'est tout

d'accord c'est interessant

Le 05 novembre 2023 à 18:27:33 :
une routine d'alpha ça comment ça :

et ça fini par :

voila vrai alpha n'a pas de routine de tiktokeuse a la con, vrai alpha fait ce qu'il fait, c'est tout

Le fameux alpha qui veut se faire noter son quotidien de lemgohttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/01/7/1641757802-full-new.png

barbe ? undercut ? douche froide?

Le 05 novembre 2023 à 18:13:06 :
- nettoyage + hydratation du visage et des mains matin et soir
- méditation 3x par jour
- sport tous les deux jours
- manger peu
- une demi-heure de leçon de Logique
- une demi-heure d'anglais
- brossage des dents + siwak à chaque fois que je mange quelque chose
- douche + rasage le soir pour être propre
- parfum le matin

Le alpha qui traine sur un forum ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/29/7/1595190457-saulgoodmanfinger2stk.png