J'arrête la MUSCULATION :)

J'en peux plus du monde infernal depuis la rentrée, c'est impossible de respirer, rien que le fait de devoir parler aux gens pour tourner m'exaspèrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.pngLes fitgirls en gymshark qui me rendent zinzin, en plus c'est bientôt le NNNhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.pngJ'ai arrêté la salle 1 semaine pour reposer mon système nerveux (je fais ça tous les 3mois) et j'ai commencé à courir à coté, seul la nuit avec PERSONNE dans le parc, ça m'a rendu zinzolinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

Adieu les salles puantes et les feetgirlshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

Le dream de s'entrainer seul dehors en hiver sous la pluie avec sa barre de tractionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

osef + road to the skinnyfat return

Les golems profiteront du froid et de l'hiver pour se ruer dans les salles de musculation bien chauffées et les hommes iront s'entrainer dehorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

Le 22 octobre 2023 à 21:41:06 :
osef + road to the skinnyfat return

skinnyfat en faisant de la boxe 2x par semaine, de la course à pieds 2x par semaine et du streetworkout 3x par semaine ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

En vrai une salle de muscu c'est vraiment pour les passionnés, si tu veux juste être bien dessiner ,pompes abdo endurance haltère, pas besoin de salle

Tu fais quoi concrètement ?

J'ai aussi envie de faire de la muscu et prendre de la masse mais c'est impensable pour moi d'aller a la salle

Mérité faut y aller le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Le 22 octobre 2023 à 21:42:41 :
En vrai une salle de muscu c'est vraiment pour les passionnés, si tu veux juste être employé bien dessiner pompes abdo endurance haltère, pas besoin de salle

Quand tu dis passionnés, dis directement homosexuels refoulés sous TRThttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

alors lance toi dans la musculation au poids du corps

les résultats seront encore meilleurs si tu t'y prends bien

Le 22 octobre 2023 à 21:42:45 :
Tu fais quoi concrètement ?

J'ai aussi envie de faire de la muscu et prendre de la masse mais c'est impensable pour moi d'aller a la salle

A la base, j'allais à la salle 4 à 5 fois par semaines, puis j'ai commencé la boxe thailandaise cette année , et j'ai ouvert les yeux sur cette daubehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

Edit : A la place, je vais courir 2x par semaine et je m'entraine au PDC avec des tractions (pronation/supination) dips, pompes et squats sautéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

Perso home gym avec banc à squat, dc, traction et dips
C’est un enfer les salles de sport

Faut aller aux heures creuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/5/1653673751-untitled-20.png

Le 22 octobre 2023 à 21:44:07 :
Perso home gym avec banc à squat, dc, traction et dips
C’est un enfer les salles de sport

Tu peux m'envoyer le lien amazon de tes produits stp

Le 22 octobre 2023 à 21:43:56 :
alors lance toi dans la musculation au poids du corps

les résultats seront encore meilleurs si tu t'y prends bien

Y'a rien de mieux pour prendre en masse pure que la musculation, mais c'est un truc de LOW QI sahhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.pngEt je dis ça en tant qu'ancien matrixéhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

Le 22 octobre 2023 à 21:44:07 :

Le 22 octobre 2023 à 21:42:45 :
Tu fais quoi concrètement ?

J'ai aussi envie de faire de la muscu et prendre de la masse mais c'est impensable pour moi d'aller a la salle

A la base, j'allais à la salle 4 à 5 fois par semaines, puis j'ai commencé la boxe thailandaise cette année , et j'ai ouvert les yeux sur cette daubehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

Edit : A la place, je vais courir 2x par semaine et je m'entraine au PDC avec des tractions (pronation/supination) dips, pompes et squats sautéshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

Je vois merci et tu gardes ton régime de prise de masse habituel ?

Le 22 octobre 2023 à 21:42:57 :
Mérité faut y aller le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Y aller le matin avec 5h de sommeil avant d'aller faire l'esclave au chantierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/27/3/1625671172-bolenbwa.png

Vas-y le matin.

Le but de la vie c'est ETRE GO MUSCU khey.

et tu vas te balader avec 50kg de fonte jusqu'à ton lieu de street workout?

Je t’envoie ça dans 30min-1h car je suis en seance sur mon tel la

Le 22 octobre 2023 à 21:44:08 :
Faut aller aux heures creuseshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/21/5/1653673751-untitled-20.png