Mon journal Nofap

J0: La nouvelle année de fac a commencé il y a plus d'un mois maintenant. J'avais pris la décision de changer, de ne pas me laisser aller comme chaque année, et de prendre ma vie en main.
J'ai eu un espoir pendant les premières semaines, j'avais réussi à prendre un bon départ. Moi qui passait avant pour l'idiot du village pendant les cours, j'avais un temps gagné l'estime de mes profs et de mes camarades.
Mais après un mois je perdais déjà ma motivation et retombais petit à petit dans mes vices, pour arriver à l'incident d'hier.
Devant ma perte de vitesse, j'avais prévu de tout relancer ce weekend, j'avais achevé un premier passage sur l'ensemble du cours, j'avais rattrapé ma dette de sommeil, toutes les conditions étaient réunies.
Sauf que le jour J, en milieu d'après midi je pette un plomb, et je passe la soirée, puis la nuit à me branler jusqu'à 10h du matin.

Je me déteste, je me hais viscéralement, j'aimerais être quelqu'un d'autre pour avoir le plaisir me casser la gueule. J'ai tout saboté, avec des parents qui ont confiance en moi, ma honte et profonde. Mais je sais que tout ça est temporaire, et que bientôt me reprendra l'envie de tout lâcher pour boucler dans ma sexualité fictive.

Alors j'ouvre mon journal de nofap ici. Comme ça, si j'oublie mes raisons d'arrêter, j'aurais qu'à lire mes anciens messages. Et comme j'ai souvent tendance à ouvrire JVC quand je dois réviser, alors je pourrais consigner mes pensées ici plutôt que d'aller boucler.

Courage khey je fav.
J'en suis à 1 semaine

C'est quoi ton objectif du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Le 22 octobre 2023 à 19:42:55 :
C'est quoi ton objectif du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

A court-moyen terme: Ne plus fap. Etre béton sur tout le programme avant les examens du trismestre. Développer ma méthode de travail.
Concrètement, si j'arrivais à me fixer une semaine type de travail, avec une quantité suffisante d'apprentissage et d'entrainement, et à l'appliquer sans faute deux semaines d'affilé, ça serait un résultat prometteur. Donc c'est ce que je vais entamer le lundi 30 j'espère.

Le 22 octobre 2023 à 19:41:50 :
Courage khey je fav.
J'en suis à 1 semaine

T'es à une semaine de moins du sevrage complet khey gg

[19:50:54] <ELPULCOULTIMO>

Le 22 octobre 2023 à 19:41:50 :
Courage khey je fav.
J'en suis à 1 semaine

T'es à une semaine de moins du sevrage complet khey gg

Bien dis. Ras de mon côté.
Force à toi

J1 nofap les doigts dans le nez, j'ai rien regardé.
Par contre au niveau des études c'est toujours plutôt inquiétant. Très difficile de me concentrer et d'avancer dans les cours, pourtant j'avais bien dormis cette nuit, j'étais pas somnolent, mais en pleine possession de mes moyens j'ai toujours ce blocage qui me force à relire plusieurs fois des phrases simples.
J'ai vraiment zéro motivation, et mon efficacité est facile divisée par deux, et c'est peut être à cause de la dissociation par rapport au réel, en dépit des responsabilités qui pèsent sur moi, du manque de temps, je n'ai pas une réaction adaptée sur le plan émotionnel, aucune panique, aucune précipitation, simplement le réflex de penser à autre chose, de tourner le dos au problème.
Tout de même j'ai réalisé plus de boulot qu'hier donc du moment que y a du progrès je peux considérer que je vais dans le bon sens.

Le 22 octobre 2023 à 19:49:24 :

Le 22 octobre 2023 à 19:42:55 :
C'est quoi ton objectif du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

A court-moyen terme: Ne plus fap. Etre béton sur tout le programme avant les examens du trismestre. Développer ma méthode de travail.
Concrètement, si j'arrivais à me fixer une semaine type de travail, avec une quantité suffisante d'apprentissage et d'entrainement, et à l'appliquer sans faute deux semaines d'affilé, ça serait un résultat prometteur. Donc c'est ce que je vais entamer le lundi 30 j'espère.

Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Tu me donnes envie de start aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Le 23 octobre 2023 à 23:39:06 :

Le 22 octobre 2023 à 19:49:24 :

Le 22 octobre 2023 à 19:42:55 :
C'est quoi ton objectif du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

A court-moyen terme: Ne plus fap. Etre béton sur tout le programme avant les examens du trismestre. Développer ma méthode de travail.
Concrètement, si j'arrivais à me fixer une semaine type de travail, avec une quantité suffisante d'apprentissage et d'entrainement, et à l'appliquer sans faute deux semaines d'affilé, ça serait un résultat prometteur. Donc c'est ce que je vais entamer le lundi 30 j'espère.

Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Tu me donnes envie de start aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Ah oui ? Pourquoi t'as le sentiment que ça t'aiderait ?

Le 23 octobre 2023 à 23:43:58 :

Le 23 octobre 2023 à 23:39:06 :

Le 22 octobre 2023 à 19:49:24 :

Le 22 octobre 2023 à 19:42:55 :
C'est quoi ton objectif du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

A court-moyen terme: Ne plus fap. Etre béton sur tout le programme avant les examens du trismestre. Développer ma méthode de travail.
Concrètement, si j'arrivais à me fixer une semaine type de travail, avec une quantité suffisante d'apprentissage et d'entrainement, et à l'appliquer sans faute deux semaines d'affilé, ça serait un résultat prometteur. Donc c'est ce que je vais entamer le lundi 30 j'espère.

Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Tu me donnes envie de start aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Ah oui ? Pourquoi t'as le sentiment que ça t'aiderait ?

Je pense que la semence est vitale et qu'elle ne doit pas être perdue pour ceux qui n'ont pas une golden genhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Sans compter le porn qui modifie négativement le cerveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Le 23 octobre 2023 à 23:47:04 :

Le 23 octobre 2023 à 23:43:58 :

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Le 22 octobre 2023 à 19:49:24 :

Le 22 octobre 2023 à 19:42:55 :
C'est quoi ton objectif du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

A court-moyen terme: Ne plus fap. Etre béton sur tout le programme avant les examens du trismestre. Développer ma méthode de travail.
Concrètement, si j'arrivais à me fixer une semaine type de travail, avec une quantité suffisante d'apprentissage et d'entrainement, et à l'appliquer sans faute deux semaines d'affilé, ça serait un résultat prometteur. Donc c'est ce que je vais entamer le lundi 30 j'espère.

Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Tu me donnes envie de start aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Ah oui ? Pourquoi t'as le sentiment que ça t'aiderait ?

Je pense que la semence est vitale et qu'elle ne doit pas être perdue pour ceux qui n'ont pas une golden genhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Sans compter le porn qui modifie négativement le cerveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Ayaaaaa théorie intéressante. Mais je te rejoins à fond sur la pronographie, c'est vraiment une drogue bien qu'elle prenne la forme d'un média, elle procure les mêmes effets avec le même coût, que ce soit l'aliénation, l'accoutumance, la dépendance...

Le 23 octobre 2023 à 23:49:47 :

Le 23 octobre 2023 à 23:47:04 :

Le 23 octobre 2023 à 23:43:58 :

Le 23 octobre 2023 à 23:39:06 :

Le 22 octobre 2023 à 19:49:24 :

> Le 22 octobre 2023 à 19:42:55 :

>C'est quoi ton objectif du coup ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

A court-moyen terme: Ne plus fap. Etre béton sur tout le programme avant les examens du trismestre. Développer ma méthode de travail.
Concrètement, si j'arrivais à me fixer une semaine type de travail, avec une quantité suffisante d'apprentissage et d'entrainement, et à l'appliquer sans faute deux semaines d'affilé, ça serait un résultat prometteur. Donc c'est ce que je vais entamer le lundi 30 j'espère.

Proprehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Tu me donnes envie de start aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Ah oui ? Pourquoi t'as le sentiment que ça t'aiderait ?

Je pense que la semence est vitale et qu'elle ne doit pas être perdue pour ceux qui n'ont pas une golden genhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Sans compter le porn qui modifie négativement le cerveauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Ayaaaaa théorie intéressante. Mais je te rejoins à fond sur la pronographie, c'est vraiment une drogue bien qu'elle prenne la forme d'un média, elle procure les mêmes effets avec le même coût, que ce soit l'aliénation, l'accoutumance, la dépendance...

Tout à fait d'accordhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/15/3/1554932715-img-20190410-234505.png

Bz la

Bon bah J0... Une après midi entière de perdue.

J'ai décidé que pendant une semaine, je ne mettrais plus un pied dans ma chambre avant 21h, je passerais la journée à la bibliothèque, et on verra ensuite si je peux recommencer à étudier normalement.

Fait toi aussi un journal de bord sur https://stopfap.org mon khey.

[20:26:33] <ELPULCOULTIMO>
Bon bah J0... Une après midi entière de perdue.

J'ai décidé que pendant une semaine, je ne mettrais plus un pied dans ma chambre avant 21h, je passerais la journée à la bibliothèque, et on verra ensuite si je peux recommencer à étudier normalement.

Courage khey tu peux le faire. Le problème de compter ses jour c'est que tu te rends pas compte du progrès, il faut pas croire que l'important c'est de ne plus jamais craquer. Ce qui est important c'est de réduire au maximum et cedt ce que tu fais

Ne pas gâcher son énergie sexuelle dans la masturbation ça fait ressortir sa personnalité et donne des aileshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/3/1659557622-risitas-big-smile-cigare-sticker-fumee.png
Après si ta personnalité n'est pas appréciée par la société ça sera le moyen de t'adapter en travaillant sur ton comportement pour mieux t'intégrer, mais dans tous les cas la personnalité rejaillira toujours, quand on ne trouve pas de moyen d'exprimer sa personnalité on devient dépressif et fouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/31/3/1659557622-risitas-big-smile-cigare-sticker-fumee.png