Du marathon de Rennes.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/02/1483968502-breton.gif J'ai pas couru une telle distance depuis 2019. Objectif : 3h10https://image.noelshack.com/fichiers/2020/12/3/1584536389-2sucres.png Souhaitez-moi bonne chance les gars
Les organisateurs qui prévoient un marathon en Bretagne fin octobrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
On est d'accord qu'ils ont fait ça juste pour voir des mecs passer leur dimanche (seul jour sans esclavage pour certains) courir sous la flotte pendant 42 borneshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Pas de repas 2h avant une course sinon c'est la gerbe assurée Je veux dire si tu as un départ a 9h30 le dernier repas doit être pris à 6h30, 7h30 dernier Caras. A part un petit en cas genre une banane ou un gel
Métabolisme rapide, j'ai ma chance de pouvoir bouffer et m'entraîner cash derrière https://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494671010-risitasatable2.gif
Le 22 octobre 2023 à 06:57:37 :
Le 22 octobre 2023 à 06:56:23 :
Le 22 octobre 2023 à 06:55:51 : tu manges avant ?
Pas de repas 2h avant une course sinon c'est la gerbe assurée
et t'as pris des produits particuliers ?
4 gels énergétiques à prendre aux kils 11, 20, 28 et 30
Allez je vais prendre le petit déjeuner, je up ce topic dans l'après-midi
Le 22 octobre 2023 à 06:56:01 : J'ai mon 4eme marathon dans 2 semaines mais j'ai paa eu le temps d'aller trop courir cette semaine, je flippe de devoir marcher après le 30eme 😥
Bon courage clé, le sentiment de fierté après avoir passé la ligne c'est inoubliable
Le 22 octobre 2023 à 06:54:34 : Les organisateurs qui prévoient un marathon en Bretagne fin octobrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
On est d'accord qu'ils ont fait ça juste pour voir des mecs passer leur dimanche (seul jour sans esclavage pour certains) courir sous la flotte pendant 42 borneshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Boh j'ai déjà fait La Rochelle fin novembre, je suis endurci
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