Pallier 1 au LUC LÉGER

Et j'ai les test pour l'armée dans 1 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
From palier 1 to 8 en 1 mois ca passe ou pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Je pourrai.

palier 1 c'est de la marche en fait, t'es en fauteuil roulant ?

Tu compte travailler dans les bureaux ? Parceque moi j'ai fais palier 12 et mojn recruteur m'a dit que un pallier de moins et je pouvait dire adieux aux régiments que j'avait choisishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Vraiment entraines toi au maximum dans tout les cas parceque pendant tes classes tu va courrir énormement et ça va être horrible si t'es à la ramasse, c'était mon cas parceque j'ai caché mon historique d'asthme et d'opération des poumons aux checks médicauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Je fais les tests dans 2 semaines je me chie dessus

Tu devrais sérieusement te mettre au luc lourd, je ne rigole pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Je pense apres ma these m'engager dans l'armée pour etre officier sous contrat. Il faut que je fasse quel palier au luc léger?

C'est palier 8 minimum peut importe la spécialité et palier 11-12 pour certains régiment ou spécialité

Va falloir s'entraîner sec et peut repasser une prochaine fois car a mon avis tu va pas réussir à tes premiers tests mais au mois tu sera a quoi t'attendre pour la prochaine fois

si je cours 40' au 10000 je peux espérer quel palier?

Le 23 octobre 2023 à 21:44:20 :
si je cours 40' au 10000 je peux espérer quel palier?

Difficile de convertir en palliers car au luc léger on cours de très courte distances entrecoupée de 180° mais tu te met très très bien si nofake, aucune porte fermée avec cette cadence

Le 23 octobre 2023 à 21:38:28 :
palier 1 c'est de la marche en fait, t'es en fauteuil roulant ?

Je trottine mais je suis deja essoufflé au bout des 2 minutes d'échauffementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Et niveau tractions l'op ?

Le 23 octobre 2023 à 21:35:23 :
Et j'ai les test pour l'armée dans 1 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png
From palier 1 to 8 en 1 mois ca passe ou pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png

Palier 8https://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366209-risitas24.png

Le 23 octobre 2023 à 21:39:28 :
Tu compte travailler dans les bureaux ? Parceque moi j'ai fais palier 12 et mojn recruteur m'a dit que un pallier de moins et je pouvait dire adieux aux régiments que j'avait choisishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Vraiment entraines toi au maximum dans tout les cas parceque pendant tes classes tu va courrir énormement et ça va être horrible si t'es à la ramasse, c'était mon cas parceque j'ai caché mon historique d'asthme et d'opération des poumons aux checks médicauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Oui dans les bureaux , je sais que j'ai aucune chance pour les spé combathttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Palier 12 avec un historique d'asthme respect kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 24 octobre 2023 à 00:17:06 :
Et niveau tractions l'op ?

8 tractions en pronationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 23 octobre 2023 à 21:39:28 :
Tu compte travailler dans les bureaux ? Parceque moi j'ai fais palier 12 et mojn recruteur m'a dit que un pallier de moins et je pouvait dire adieux aux régiments que j'avait choisishttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/35/2/1630432176-chatmirroirstretch.png

Vraiment entraines toi au maximum dans tout les cas parceque pendant tes classes tu va courrir énormement et ça va être horrible si t'es à la ramasse, c'était mon cas parceque j'ai caché mon historique d'asthme et d'opération des poumons aux checks médicauxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

T'avais choisi quoi ?

Je suis passé de pallier 4 à 10 en 1 mois, en faisant le test 2 fois par jour

Le 24 octobre 2023 à 00:19:38 :
Je suis passé de pallier 4 à 10 en 1 mois, en faisant le test 2 fois par jour

C'est quoi ton entraînement ? Tu faisais que du luc léger ? Pas d'endurance fonda ? Pas de fractionné ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

Le 24 octobre 2023 à 00:20:51 :

Le 24 octobre 2023 à 00:19:38 :
Je suis passé de pallier 4 à 10 en 1 mois, en faisant le test 2 fois par jour

C'est quoi ton entraînement ? Tu faisais que du luc léger ? Pas d'endurance fonda ? Pas de fractionné ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

En cardio je faisais que du luc léger, 2 tests par jour jusqu'à l'échec, rien d'autre