1 semaine sans porn et sans sucre : Je me sens "bizarre"

Je me fixe un défi pour 1 mois :

Pas de porno
Je ne mange que poisson/viande/légumes/fruits et petite portion de pâtes completes
Je ne bois que de l'eau

Déja 1 semaine de passé et chaud comment j'ai une humeur changeante + je dors mal et je me sens bizarre.

C'est placebo selon vous ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Croire que la branlette est néfaste pour la santé en 2k23

Pas de sucre dans les fruits/pâtes on tient là un génie

Le 17 octobre 2023 à 08:44:37 Revivid6 a écrit :
Pas de sucre dans les fruits/pâtes on tient là un génie

Sucre inductriel si tu prefere merci nourriture sans sucre c'est impossible

Le 17 octobre 2023 à 08:43:35 :
Croire que la branlette est néfaste pour la santé en 2k23

Physiquement : ça lutte contre le cancer de la prostate.

Mentalement : ça détruit ton esprit.

Le 17 octobre 2023 à 08:44:37 :
Pas de sucre dans les fruits/pâtes on tient là un génie

Premier débile qui mélange le sucre industriel et le sucre naturel/lent

Bah ton corps a toujours etait habitué au sucre a outrance donc des que tu le limite il est pas content

Continue t'es en sevrage là

Le 17 octobre 2023 à 08:48:37 :

Le 17 octobre 2023 à 08:43:35 :
Croire que la branlette est néfaste pour la santé en 2k23

Physiquement : ça lutte contre le cancer de la prostate.

Mentalement : ça détruit ton esprit.

Si tu te branle sur des trucs de dégénéré évidemment que oui

Le 17 octobre 2023 à 08:50:30 MelatoninHigh a écrit :
Continue t'es en sevrage là

Oui je suis pas démotivé le seul truc chiant c'est le sommeil mais on fait avechttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Continue, dans quelques semaines tu dormiras comme un bébé + réveil en pleine forme chaque matin même après une nuit de 4h

Sevrage sentiment de vide, de manque persistant

"1 semaine sans porn et sans sucre" "Je mange petite portion de pâtes"

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/1/1503329188-risi.png

Le 17 octobre 2023 à 08:54:17 Anyny_Wonky2 a écrit :
"1 semaine sans porn et sans sucre" "Je mange petite portion de pâtes"

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/1/1503329188-risi.png

J'ai vu que tu as deja répondu à ça mais c'est juste pour casser les couilles désolé.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/1/1500298247-jesus-colombo.png

J'ai pris pate complete et je prend une portion de 50 g avant cuisson et que le midi

Le 17 octobre 2023 à 08:55:50 :

Le 17 octobre 2023 à 08:54:17 Anyny_Wonky2 a écrit :
"1 semaine sans porn et sans sucre" "Je mange petite portion de pâtes"

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/34/1/1503329188-risi.png

J'ai vu que tu as deja répondu à ça mais c'est juste pour casser les couilles désolé.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/29/1/1500298247-jesus-colombo.png

J'ai pris pate complete et je prend une portion de 50 g avant cuisson et que le midi

Quasiment impossible de dire si c'est optimal ou non car on est tous différent.

Par notre métabolisme de base + de notre activité physique.

Perso je dois manger beaucoup de glucides par jour pour tenir le coup mais j'ai pas du tout ton corps et surement pas la meme dépense que toi.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Y'a pas de recette magique il faut tester par soi même ce qui nous correspond le mieux.
C'est long, c'est chiant mais c'est comme ça.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

Bon courage à toi.

Le 17 octobre 2023 à 08:43:35 :
Croire que la branlette est néfaste pour la santé en 2k23

il a dit pas de porno, tu sais lire?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png