Perdre 5 KG grace a la marche = possible ?

On peut perdre des KG en faisant de la marche ?

C'est pour un ami

?????

Oui si tu pèse une tonne cinq

Le plus gros est dans l'alimentation

"Perdre 5 KG grace a la marche = possible ?"

oui 100% (3 votes)

ah oui, quand même

16 connectés

Go rando / trek

La marche est une activité physique facile à pratiquer qui peut te faire perdre des calories et donc te provoquer plus facilement un déficit calorique donc oui

EscargophoneYm
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 7
21 octobre 2023 à 01:24:15
Go rando / trek

Aquarium25
Aquarium25
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 4
21 octobre 2023 à 01:24:17
La marche est une activité physique facile à pratiquer qui peut te faire perdre des calories et donc te provoquer plus facilement un déficit calorique donc oui

SpirouMagazine
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 5
21 octobre 2023 à 01:22:33
Le plus gros est dans l'alimentation

merci pour vos messages

Si tu changes pas ton alimentation yaura presque aucune diff

tu peux perdre énormément sans faire le moindre sport et c'est pas le sport qui va impliquer la perte de poids

Pas si tu ne changes pas ton alimentation.

Pour avoir perdu 20 kilos juste en marchant, oui. Mais je bouffais pour 800 kcals par jour sur 3 repas pour pas que mon métabolisme ralentisse et c'est allé assez vite.

Commence déja à te débrancher d'internet et arrete de boucler comme tu le fais depuis plus de 10 ans

Le 21 octobre 2023 à 01:31:48 :
Pour avoir perdu 20 kilos juste en marchant, oui. Mais je bouffais pour 800 kcals par jour sur 3 repas pour pas que mon métabolisme ralentisse et c'est allé assez vite.

800 calories par jour

Le truc qui te déglingue le corps !

Le 21 octobre 2023 à 01:31:48 :
Pour avoir perdu 20 kilos juste en marchant, oui. Mais je bouffais pour 800 kcals par jour sur 3 repas pour pas que mon métabolisme ralentisse et c'est allé assez vite.

800kcal/jour c'est SUPER mauvais pour l'organisme ,un des pires trucs à faire hein

Elninjero
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 5
21 octobre 2023 à 01:29:29
Si tu changes pas ton alimentation yaura presque aucune diff

Cadillac_Caca
Cadillac_Caca
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 7
21 octobre 2023 à 01:30:25
tu peux perdre énormément sans faire le moindre sport et c'est pas le sport qui va impliquer la perte de poids

W_Adama
W_Adama
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 11
21 octobre 2023 à 01:31:33
Pas si tu ne changes pas ton alimentation.

ElqMillionnaire
ElqMillionnaire
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 3
21 octobre 2023 à 01:31:48
Pour avoir perdu 20 kilos juste en marchant, oui. Mais je bouffais pour 800 kcals par jour sur 3 repas pour pas que mon métabolisme ralentisse et c'est allé assez vite.

Cecasdece
Cecasdece
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 10
21 octobre 2023 à 01:33:13
Commence déja à te débrancher d'internet et arrete de boucler comme tu le fais depuis plus de 10 ans

Cecasdece
Cecasdece
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 10
21 octobre 2023 à 01:33:36
Le 21 octobre 2023 à 01:31:48 :
Pour avoir perdu 20 kilos juste en marchant, oui. Mais je bouffais pour 800 kcals par jour sur 3 repas pour pas que mon métabolisme ralentisse et c'est allé assez vite.

800 calories par jour

Le truc qui te déglingue le corps !

Elninjero
Elninjero
MP
CiterBlacklisterAlerte
Niveau 5
21 octobre 2023 à 01:34:01
Le 21 octobre 2023 à 01:31:48 :
Pour avoir perdu 20 kilos juste en marchant, oui. Mais je bouffais pour 800 kcals par jour sur 3 repas pour pas que mon métabolisme ralentisse et c'est allé assez vite.

800kcal/jour c'est SUPER mauvais pour l'organisme ,un des pires trucs à faire hein

"Perdre 5 KG grace a la marche = possible ?"

oui 94% (18 votes)

merci d'avoir voté

C'est possible si tu changes ton alimentation,ou si tu as vraiment un surpoids de malade qu'au point que même de la marche te fasse perdre énormément

Sinon c'est un Big non, alimentation > tout

venez ici

on continue