[Officiel] Le topax des kheys combattants (boxe, MMA, grappling, judo, karaté...)

Je ne crois pas qu'il y ait de topax dédié aux kheys qui aiment se foutre sur la gueule toute discipline confondue, l'équivalent d'un r/martialarts en groshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/3/1570632105-ra-tah-tah-tah-sur-la-daronne-d-un-chofa.png

Alors voilà, si le topax ne bide pas, l'idée c'est d'avoir un espace dans lequel s'échanger des conseils sur du matos, nos pratiques respectives, les différents clubs, etc...

Toutes les disciplines consistant à faire s'affronter physiquement et à mains nues deux kheys en 1v1 sont les bienvenues (boxe, grappling, judo, tae kwon do, viet vo dao, muay thai, etc etc...)https://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/3/1570632105-ra-tah-tah-tah-sur-la-daronne-d-un-chofa.png

À terme, j'aimerais beaucoup qu'on organise un KheYFC, un streetbeefs à la française avec un système de championnat par ville et des partenariats avec des bars pour rémunérer les combattants, mais je suis conscient que c'est juste un doux rêve ahi (cela dit si quelqu'un de ~90kg veut combattre dans le sud-ouest, go mp)https://image.noelshack.com/fichiers/2018/37/5/1536880580-mayweather-seche-les-larmes-dun-chofa-a-grand-coup-de-poing-kekeh.png

Persoent : ceinture noire de Tae Kwon Do, deux trois ans de kickboxing à mon actif avec deux comnbats amateurs remportés, je transitionne actuellement en MMA pour voir ce que ça donne.
Si des kheys veulent des conseils en striking n'hésitez pas à me demander, et si d'autres ont réussi à transitionner avec succès vers le MMA n'hésitez pas à me donner vos conseils.

Je vois qu'il y a pas mal de fédérations amateurs de plus en plus classe, ça me donne plus envie que les combats dans dess gymnases à petaouchnokhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/41/3/1570632105-ra-tah-tah-tah-sur-la-daronne-d-un-chofa.png

Je upperai le topax un peu tous les jours pendant une semaine, et si ça bide ça bide

Et si un niak miuay experimenté passe par là : j'ai tapé dans un coude il y a une semaine et j'ai toujours une bosse très solide sur le tibia, c'est normal ?

Ceinture noir de full contact ici , j'ai boxer en K1 , kick aussi , j'espère faire ma transitions en Mma , je suis en -57kg parcontre , je suis à 65 dans la vie de tous les jours mais je fait des gros cutting pour avoir un meilleur rapport poids / puissance

Le 17 octobre 2023 à 00:46:35 :
Ceinture noir de full contact ici , j'ai boxer en K1 , kick aussi , j'espère faire ma transitions en Mma , je suis en -57kg parcontre , je suis à 65 dans la vie de tous les jours mais je fait des gros cutting pour avoir un meilleur rapport poids / puissance

T'as gagné des titres en full ?

Le 17 octobre 2023 à 00:47:26 :

Le 17 octobre 2023 à 00:46:35 :
Ceinture noir de full contact ici , j'ai boxer en K1 , kick aussi , j'espère faire ma transitions en Mma , je suis en -57kg parcontre , je suis à 65 dans la vie de tous les jours mais je fait des gros cutting pour avoir un meilleur rapport poids / puissance

T'as gagné des titres en full ?

En amateur oui champion de France , et sélectionner en EDF sur des championnat du monde et Europe

Le 17 octobre 2023 à 00:48:34 :

Le 17 octobre 2023 à 00:47:26 :

Le 17 octobre 2023 à 00:46:35 :
Ceinture noir de full contact ici , j'ai boxer en K1 , kick aussi , j'espère faire ma transitions en Mma , je suis en -57kg parcontre , je suis à 65 dans la vie de tous les jours mais je fait des gros cutting pour avoir un meilleur rapport poids / puissance

T'as gagné des titres en full ?

En amateur oui champion de France , et sélectionner en EDF sur des championnat du monde et Europe

Ah oui quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 17 octobre 2023 à 00:49:07 :

Le 17 octobre 2023 à 00:48:34 :

Le 17 octobre 2023 à 00:47:26 :

Le 17 octobre 2023 à 00:46:35 :
Ceinture noir de full contact ici , j'ai boxer en K1 , kick aussi , j'espère faire ma transitions en Mma , je suis en -57kg parcontre , je suis à 65 dans la vie de tous les jours mais je fait des gros cutting pour avoir un meilleur rapport poids / puissance

T'as gagné des titres en full ?

En amateur oui champion de France , et sélectionner en EDF sur des championnat du monde et Europe

Ah oui quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Sans me vanter , si je vais sur la chaîne de Yfc je peux m'amuser , la plupart c'est des amateurs sans niveau , mais pour l'instant j'hésite encore

Le nunchaku ça compte ou pas ?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/30/6/1690656256-tu-veux-un-coup-de-nunchaku-sur-la-tronche-pour-te-reveiller.png

Le 17 octobre 2023 à 00:50:21 :

Le 17 octobre 2023 à 00:49:07 :

Le 17 octobre 2023 à 00:48:34 :

Le 17 octobre 2023 à 00:47:26 :

Le 17 octobre 2023 à 00:46:35 :
Ceinture noir de full contact ici , j'ai boxer en K1 , kick aussi , j'espère faire ma transitions en Mma , je suis en -57kg parcontre , je suis à 65 dans la vie de tous les jours mais je fait des gros cutting pour avoir un meilleur rapport poids / puissance

T'as gagné des titres en full ?

En amateur oui champion de France , et sélectionner en EDF sur des championnat du monde et Europe

Ah oui quand mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Sans me vanter , si je vais sur la chaîne de Yfc je peux m'amuser , la plupart c'est des amateurs sans niveau , mais pour l'instant j'hésite encore

Oui en striking surtout les types sont vraiment pas très bons. Si tu prends le temps de t'adapter aux gants de MMA tu pourrais en tuer plus d'un.

J'ai un gala de boxe samedi souhaitez moi bonne chance les Keyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/42/2/1697496779-1661625025-chucky5.png

Je suis à mon 6 ème cours d'anglaise 26 ans

bientôt un cardio de fou

Sanda perso full amateur depuis 5 anshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

l'op le kendo ça compte ?
je suis ceinture noire 3eme dan

des conseils pour frapper sans se casser les doigtshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

le meilleur entrainement pour la boxe sans sparring?

Le 17 octobre 2023 à 00:57:19 :
des conseils pour frapper sans se casser les doigtshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

le meilleur entrainement pour la boxe sans sparring?

Mettres des bandes et des gants
Commence par maîtriser les mouvements de base en anglaise , même dans le vide ou un sec, mais ça peut prendre des année à maîtriser ne serais ce qu'un Jab ou Crochet à la perfections

Pour les strikers , quels sont vos meilleurs exercices pour Flexibilité et contrôle/balance (donc pouvoir kick super haut super vite et contrôlée) ?

1m93-84 kg deux ans de muay thaï à mon actif , je vais combattre l'année prochaine très probablement et je veux absolument avoir le meilleur contrôle possible sur mes kicks

Le 17 octobre 2023 à 01:02:01 :
Pour les strikers , quels sont vos meilleurs exercices pour Flexibilité et contrôle/balance (donc pouvoir kick super haut super vite et contrôlée) ?

1m93-84 kg deux ans de muay thaï à mon actif , je vais combattre l'année prochaine très probablement et je veux absolument avoir le meilleur contrôle possible sur mes kicks

https://www.youtube.com/@ChristelleHeitz/videos

Pour la souplesse je me suis pas mal inspiré d'elle.

Le 17 octobre 2023 à 01:02:01 :
Pour les strikers , quels sont vos meilleurs exercices pour Flexibilité et contrôle/balance (donc pouvoir kick super haut super vite et contrôlée) ?

1m93-84 kg deux ans de muay thaï à mon actif , je vais combattre l'année prochaine très probablement et je veux absolument avoir le meilleur contrôle possible sur mes kicks

Étirements des jambes faut que tu sois souple le plus possible , et travail avec l'élastique pour lexplosivité

Le 17 octobre 2023 à 01:00:40 JustinPoirier a écrit :

Le 17 octobre 2023 à 00:57:19 :
des conseils pour frapper sans se casser les doigtshttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

le meilleur entrainement pour la boxe sans sparring?

Mettres des bandes et des gants
Commence par maîtriser les mouvements de base en anglaise , même dans le vide ou un sec, mais ça peut prendre des année à maîtriser ne serais ce qu'un Jab ou Crochet à la perfections

dans un combat de rue, pour se défendre, pas avec des gants, je me rends compte que les doigts prennent chers très rapidement avec des simples entraînements, soit ça tape sur un nerf de la "bosse" de l'articulation, soit ça tape sur une phalange et ça fait une inflammation pendant 2 jours, avec la sensation que le doigt est cassé

Le 17 octobre 2023 à 01:03:32 :

Le 17 octobre 2023 à 01:02:01 :
Pour les strikers , quels sont vos meilleurs exercices pour Flexibilité et contrôle/balance (donc pouvoir kick super haut super vite et contrôlée) ?

1m93-84 kg deux ans de muay thaï à mon actif , je vais combattre l'année prochaine très probablement et je veux absolument avoir le meilleur contrôle possible sur mes kicks

https://www.youtube.com/@ChristelleHeitz/videos

Pour la souplesse je me suis pas mal inspiré d'elle.

J'ai commencé les étirements avec des poids, car d'après ce que j'ai lu/entendu autour de moi c'est la meilleure méthode.

Sinon typiquement pas mal de Cosack Squat et d'étirements en forçant un maximum au fur et à mesure, j'ai l'impression que c'est le meilleur moyen de progression mais je cherche quelques retours ici vu l'occasion.

Je vais jeter un coup d'oeil, merci.

Le 17 octobre 2023 à 01:03:44 :

Le 17 octobre 2023 à 01:02:01 :
Pour les strikers , quels sont vos meilleurs exercices pour Flexibilité et contrôle/balance (donc pouvoir kick super haut super vite et contrôlée) ?

1m93-84 kg deux ans de muay thaï à mon actif , je vais combattre l'année prochaine très probablement et je veux absolument avoir le meilleur contrôle possible sur mes kicks

Étirements des jambes faut que tu sois souple le plus possible , et travail avec l'élastique pour lexplosivité

Intéressant, pour le premier point c'est ce que je pratique déjà, pour le second , tu pense que la pratique avec l'élastique est responsable d'un bon pourcentage dans le maintien de ton niveau actuel/développement ? J'ai aussi vu pas mal d'arguments pour l'élévation de jambes avec poids attachés une fois assez fort.