Régime alimentaire : mâcher puis cracher ?

En regardant de vieilles photos du moi d’il y a 6 ans, je regrette d’avoir pris du poids.
Est il possible de maigrir en mâchant et puis en crachant la bouffe ?
Évidemment on avale les protéines et quelques glucides.

Up

Respecte la nourriture

Il y a des gens qui meurent de faim dans le monde

Putain ça me frustrerait trop !

Le 13 octobre 2023 à 21:18:10 :
Respecte la nourriture

Il y a des gens qui meurent de faim dans le monde

Ouin ouin, bah donne leur ta bouffe bouboule

Ou alors tu manges correctement et tu fais du sport ?

Ce Qi

Le 13 octobre 2023 à 21:18:52 :
Ou alors tu manges correctement et tu fais du sport ?

This, l'op est visiblement un cassos de qualité supérieure

le top, tu maches, tu craches, et le peu que tu chies tu le manges, c'est un cycle qui permet non seulement d'économiser mais en plus tu recycles ce que tu manges (sachant que l'apport de protéines dans la merde est multiplié par 2)

Par exemple, je me fais des frites au four avec un steak. Je mange le steak sans cracher, par contre les frites je mâche et je crache une bonne partie ?

Tout passe par ton état d’esprit, perdre du poids devient une formalité quand t’as le bon

Je mange de bons aliments. Le problème est la quantité. J’estime manger pour 3 personnes a chaque repas.

Tu cracheras jamais laisse tomber
Au moment de macher, ton corps va te faire avaler

Le 13 octobre 2023 à 21:35:47 :
Tu cracheras jamais laisse tomber
Au moment de macher, ton corps va te faire avaler

avec de l’entraînement on peut eviter d’avaler non ?

Quel intérêt ? C'est du gâchis de nourriturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Le 13 octobre 2023 à 22:05:50 :
Quel intérêt ? C'est du gâchis de nourriturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Objectif : mincir

Le 13 octobre 2023 à 22:06:37 :

Le 13 octobre 2023 à 22:05:50 :
Quel intérêt ? C'est du gâchis de nourriturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Objectif : mincir

Fais du sport et mange moins bouboule

Le 13 octobre 2023 à 22:06:37 :

Le 13 octobre 2023 à 22:05:50 :
Quel intérêt ? C'est du gâchis de nourriturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Objectif : mincir

Mange moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png
Aucun intérêt de mâcher/recracher. Ca gaspillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Le 13 octobre 2023 à 22:08:13 :

Le 13 octobre 2023 à 22:06:37 :

Le 13 octobre 2023 à 22:05:50 :
Quel intérêt ? C'est du gâchis de nourriturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Objectif : mincir

Mange moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png
Aucun intérêt de mâcher/recracher. Ca gaspillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Je mange beaucoup par nature. C’est un point faible que je n’arrive pas a résoudre.

Le 13 octobre 2023 à 22:09:51 :

Le 13 octobre 2023 à 22:08:13 :

Le 13 octobre 2023 à 22:06:37 :

Le 13 octobre 2023 à 22:05:50 :
Quel intérêt ? C'est du gâchis de nourriturehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Objectif : mincir

Mange moinshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png
Aucun intérêt de mâcher/recracher. Ca gaspillehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png

Je mange beaucoup par nature. C’est un point faible que je n’arrive pas a résoudre.

C'est pas en gaspillant la bouffe que tu résoudras ton problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/4/1610654916-george-obese-de-mes-couilles.png