Faites de la course à pied

neveraloneagain
2023-10-09 18:23:27

C'est le meilleur moyen de défense les kheys!!

entrainez vous en sprint / en cote / en seuil mais entrainez votre cardio!

Vous devez être capable de fuir dans n'importe quelle situation, et fuir indique de sprinter vite au début et maintenir sa vitesse ensuite pour pas se faire rattraper sur 5 à 10minutes!

neveraloneagain
2023-10-09 18:25:08

Imagine t'es là y a 3 mecs qui se mettent en face de toi ni une ni deux tu enclenches la 2eme et tu sprintes en sens inverse à moins que les mecs courent aussi vite que toi tu les laisses sur le carreau sur la longueur

Among_Us_Man
2023-10-09 18:25:12

Ma guerre de lâche par Jean Flantier.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496332112-lainksatisfait.png
Mais ce n'est pas faux. (A combiner avec de la force)

Serot0downed
2023-10-09 18:26:02

Moi c'est POPs

Serot0downed
2023-10-09 18:26:21

Tu m'appelles papa Elfo encore une fois et j'te fais panpan cucul '

neveraloneagain
2023-10-09 18:26:49

Le 09 octobre 2023 à 18:25:12 :
Ma guerre de lâche par Jean Flantier.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496332112-lainksatisfait.png
Mais ce n'est pas faux. (A combiner avec de la force)

Je dirais qu'en terme de force il faut surtout travailler la puissance plutôt que la force pure, c'est à dire être capable de pousser / balayer un mec qui te court après

mart1fourcade9
2023-11-03 03:02:28

si le mec a une trottinette / vélo / scooter / voiture / camion

t’es finito

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