Est-ce que je suis foutu?

J'ai commencé à fumer de la bheu vers 16 ans avec des potes, au début je fumais pendant les soirées uniquement, ensuite j'ai commencé à traîner avec des fumeur de weed à mon école on fumait les midi, vers 19 ans j'ai arrêté de fumer, j'ai par la suite rencontré une fille qui est devenu ma copine quelques mois, (j'avais déjà arrêter de fumer avant de la rencontré) après ça quand notre relation a terminé j'ai recommencé à fumer
Je dois être à 5-10 joints par jour depuis (aujourd'hui j'ai 25 ans et ce depuis le 2 septembre) plusieurs années ont passé, je sais pas si je suis foutu j'aimerais bien arrêter mais ça soulage ma solitude du coup je galère..
Je dois avouer que cette addiction me stress. Je n'ai pas envi d'avoir de problème mentaux (je fais déjà de l'anxiété généralisé depuis que je suis enfant, aujourd'hui c'est moins pire mais c'est toujours présent)
Des conseils les khey?

J'ai fais 27 ans, consommateur régulier depuis mes 18. A base de 5-10g par semaines.

Déjà réussi à arrêter deux fois pendant 3 mois, et la j'ai entamé un nouveau sevrage depuis une semaine

Si tu te sens prêt à arrêter, tu y arriveras

Up

evidemment que c pas foutu khey
je ne suis pas psy je ne suis pas parfait non plus mais si je dois t'en donner c'est d'aller consulter chez un psy
de faire du sport bcp de sport et trouver des centres d'interet
si tu n'y arrive pas c que y'au n vrai problème

Oui, tu es foutuhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/18/7/1683448036-img-20230420-232220.jpg

Bah arrête. C'est dur 1 semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/37/2/1599580168-il-fait-froid-ent.png

Le 01 octobre 2023 à 02:43:03 :
Bah arrête. C'est dur 1 semainehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/37/2/1599580168-il-fait-froid-ent.png

This. La première semaine est hardcore, après c'est pinup. C'est juste une envie, pas de dépendance physique.

MAIS, tu auras un dérèglement de ta production de dopamine, donc risque d'anxiété et de dépression. Faut un état d'esprit très positif, et une certaine hygiène de vie.