[PERTE DE POIDS] J'ai encore craqué dans ma diète

Je fais 1m73 pour 80kg, mon but est d'arriver à 70kg. J'essaye d'être carré dans mon alimentation mais pour mon goûter j'ai fait un craquage : un croissant aux amandes + une moitié de muffin 3 chocolats

Ca va pas te tuer, continue tes efforts khey

gros tas

Le 03 octobre 2023 à 17:45:33 :
r j'ai fait un craquage : un croissant aux amandes + une moitié de muffin 3 chocolats

T'es foutu, tu vas tout reprendre.

Non plus sérieusement tu peux bouffer de la merde si c'est occasionnel et pas en grande quantité, ça changera pas grand chose, ce sera peut être même mieux dans certains cas de figure

c'est complètement osef si c'est une fois en passant

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/52/2/1640725137-chatbhbbhbh.jpg

Pourquoi tu veux maigrir? Pour obéir aux diktats grossophobes de la société de consommation?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/6/1679151891-pipipapa-pdp2.jpg

1m71 jetais a 80 en janvier 2023, je suis a 69.5 là.

Jai go.cardio 3x par semaine et 3x muscu

Le 03 octobre 2023 à 17:49:42 :
Pourquoi tu veux maigrir? Pour obéir aux diktats grossophobes de la société de consommation?https://image.noelshack.com/fichiers/2023/11/6/1679151891-pipipapa-pdp2.jpg

J'ai beaucoup de ventre, ça se voit quand je m'habille en t-shirt et j'aime pas ça
Et je trouve mes cuisses trop grosses aussi

Je veux être plus svelte quoi

Le 03 octobre 2023 à 17:50:00 :
1m71 jetais a 80 en janvier 2023, je suis a 69.5 là.

Jai go.cardio 3x par semaine et 3x muscu

Ah ouais bordel ça t'a pris autant de temps... c'est tellement démoralisant

[17:53:37] <vICelestinIv2>

Le 03 octobre 2023 à 17:50:00 :
1m71 jetais a 80 en janvier 2023, je suis a 69.5 là.

Jai go.cardio 3x par semaine et 3x muscu

Ah ouais bordel ça t'a pris autant de temps... c'est tellement démoralisant

Nan c'est rapide cest jai pris bcp de muscle je suis sculpté maintenant