Les GROS et les MAIGRES, allez FAIRE DU SPORT BORDEL AYAAAAAAAA

Avant de faire quoi que ce soit, va consulter un spécialiste pour être sûr que ton physique n'est pas dû à une maladie.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Ensuite :

Si tu es normal : aucune excuse, tu peux devenir un CHAD en moins d'un an de musculation au poids du corps https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689236649-1an.jpghttps://youtu.be/LyRy2Dg5DZI?t=67
(sauf si t'es ectomorphe -> consulte un spécialiste, ne fais pas n'importe quoi avec ta santé )
"Mais la muscu ça se voit pas quand tu es habillé"
Eh non raté, ça se voit totalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689236732-vsco5b4363a64380b.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Message aux SKINNY-FAT avec un corps comme Norman https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689236946-707197-norman-thavaud-au-regime-et-au-sport-l-624x0-3.png
Tu as un type de corps qui n'évoque que le DÉGOUT, va faire du sport et dans 1 an tu as un corps impeccable comme au dessus, aucune excusehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Pour les BOUBOULES qui en ont marre de TRANSPIRER en été et de mettre des t-shirt large pour cacher leur PAIRE DE SEINS et leur VENTRE HORRIBLE
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689237141-thumb-45792-report-extra-961711a6b5a98120d178daf375a11fc944a078a6.jpeg
Des tonnes de gens beaucoup plus gros que Seth Rogen sur cette photo ont réussi à FONDRE et devenir BEAUX
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689238249-28b5c652e79218e71109660c5de33225.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689238249-1472142324-079077-1472142812-album-normal.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689238448-maxresdefault.jpg

Tu peux cacher ton IMMONDE double mentonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689244819-0-f3fakuikshcelmtv.jpgsous une barbe, la graisse de tes joues ne trompe personne BOUBOULEhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/39/7/1696151436-adriax.jpegOn voit tout le gras IMMONDE sur les joues, impossible de mentir sur ton physique
Derrière la GRAISSE DÉGOUTANTE de ton visage se cache peut-être un MEC BEAU ou au moins NORMAL donc VA MAIGRIR
Hop hop hop BOUBOULE on se MOTIVE

"Mais je sais pas par où commencer"

Si tu es GROS c'est sûrement que tu es ACCROC à la MALBOUFFE donc tu OUBLIES ça
https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689240276-jygbzbdeupmyjwwt2eaehegzna.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689240277-1200px-kebab.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689240313-front-fr-38-full.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689240316-5449000296085-1.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689240320-lasagne-ligne-3-scaled.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689240321-pepito-choco-lait.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689240351-maxi-mardi-2dc89f5a2bf62925e400a54a56d7f1dd-1.jpg
Tu acceptes que tu souffres d'une addiction, tu vas te renseigner sur le fonctionnement des addictions, tu consultes si il faut, et tu fais du SPORT.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Cardio (course, vélo, natation...) + musculation = perte de poids et prise de muscle compris Bouboule ? Plus d'excuse.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Si tu es un gros lard ou un skinnyfat sans cardio ne commence pas avec 5h de cardio par semaine, tu ne tiendras pas 10 minutes commence par marcher ou faire du vélo pendant quelques minutes chaque jour https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689244568-vsco-051723-3.jpg

Recensement de dossiers que tu peux lire pour en savoir plus :
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-64645356-1-0-1-0-recensement-des-dossiers-du-m-n-1-0.htm

Hop hop hophttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Les bouboules en sueur qui réalisent que derrière leur gras se cache un mec normal/beauhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
Hop hop hop le lardon on jette les Twix et le tacoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Les bouboules en sueur qui réalisent que derrière leur gras se cache un mec normal/beau 

C'est pas faut en plus

L'intention est bonne.

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689238249-28b5c652e79218e71109660c5de33225.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689238249-1472142324-079077-1472142812-album-normal.jpghttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689238448-maxresdefault.jpg

Vous partez sûrement de moins loin que ces jambons, dans peu de temps vous êtes des CHAD.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
Voilà ce qui vous attend :

Natation, vélo, course, musculation, escalade, ... il y a sûrement un SPORT qui vous plait et détruira votre état de BOUBOULE à tout jamais

Comment tu fais pour le six pack, je suis bien là, mais je n'arrive pas à dessiner totalement mes abdos en dépit de la musculation 4 fois par semaine depuis un an et demi ?

Je suis obèse et j'ai pourtant baisé la soeur de l'OP

Le 02 octobre 2023 à 17:39:14 :
Comment tu fais pour le six pack, je suis bien là, mais je n'arrive pas à dessiner totalement mes abdos en dépit de la musculation 4 fois par semaine depuis un an et demi ?

Le six pack c'est que du bonus, félicitations khey t'es un CHAD
Il y a sûrement des meufs qui te matent dans la rue (des mecs aussi d'ailleurs )

Pour le six pack il faut encore réduire la masse graisseuse, si tu le veux vraiment il va falloir t'abstenir sévèrement sur la malbouffe et contrôler tout ce que tu manges, perso je pense que ça n'en vaut pas la peine, mais tu fais comme tu veuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

J'ai arrêté de lire aux maxi mardi à 7,95 faut pas déconner mais merci pour ta bonne volonté

Le 02 octobre 2023 à 17:39:25 :
Je suis obèse et j'ai pourtant baisé la soeur de l'OP

C'est bien khey évacue ta frustration en racontant des mythos sur un forum de jeux vidéoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
La réalité : tu me détestes pour l'instant mais ce topic restera gravé dans ta mémoire. Dans 1 semaine, 6 mois, ou 3 ans, tu finiras par en avoir marre de ton physique, tu te souviendras de mes conseils, et tu prendras enfin la décision qui changera ta vie pour toujours.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Tu ne le sais pas encore, mais tu as déjà gagné. Dans le futur tu n'es plus obèse.https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Etre mince est devenu aussi rédhibitoire que obèse aux yeux des meufs Et je dis bien MINCE et pas MAIGRE

J'ai pas le temps de faire du sport j'ai trop de passions, et être mince > être musclé je trouve

Le 02 octobre 2023 à 17:42:13 :
Etre mince est devenu aussi rédhibitoire que obèse aux yeux des meufs Et je dis bien MINCE et pas MAIGRE

Abuse pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/28/4/1689236649-1an.jpgil est mince à gauche et il peut quand même gérer des meufs
Par contre à droite c'est un CHAD c'est encore mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Le 02 octobre 2023 à 17:42:44 :
J'ai pas le temps de faire du sport j'ai trop de passions, et être mince > être musclé je trouve

C'est pas grave khey au moins t'es mince, c'est déjà bien mieux qu'être GROS ou SKINNY-FAThttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png
Vis ta meilleure vie si le sport te fais chier, profite kinghttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Et après ce genre de déchet va voir un psy alors que le problème est devant leur putin de miroir

Le 02 octobre 2023 à 17:42:44 :
J'ai pas le temps de faire du sport j'ai trop de passions, et être mince > être musclé je trouve

t'as tellement de passions que t'es niveau 35 sur JVC

Trop chronophage + il y a des passions plus reposantes

Le 02 octobre 2023 à 17:46:22 :

Le 02 octobre 2023 à 17:42:44 :
J'ai pas le temps de faire du sport j'ai trop de passions, et être mince > être musclé je trouve

t'as tellement de passions que t'es niveau 35 sur JVC

Bordel que quelqu'un apporte la pommadehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/4/1520520305-pupute-cr7.png

Ca regarde TAILLE+ VISAGE + MUSCLES et ca ose dire que c'est les mecs qui regardent que le physique alala

Meilleure bouclehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/24/7/1624208745-psx-20210620-183815.jpg