C’est dangereux les nuits blanches ?

Depuis juillet je dors à partir de 5h du mat environ et je me réveille vers 14h (je suis en vacance)

Est-ce que c’est dangereux pour le corps sachant que j’ai quand même mes 9 heures de sommeil ou c’est ok ?

Si tu dors tu ne fais pas des nuits blanches en faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/16/6/1682176623-bianca-tire-la-langue.png

Nuit blanche = ne pas dormir du tout entre deux journées
Toi t'as juste un horaire décalé, il y a aucun danger pour la santé

Quand je parle de nuit blanche c’est plutôt rester éveiller la nuit vdd

Tant que t'as une bonne alimentation à côté et tes heures de sommeil t'es OKhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/38/7/1695522002-download-48.jpg

T'as juste un rythme qui est décalé par rapport aux normes sociétales

Nuit blanche c'est 24h mini no sleep

En réalité même les vraies nuits blanches ne sont pas dangereuses sur le court terme tant que tu les espaces, ça a juste un effet sur le long-terme (vieillissement plus rapide, un peu plus à risque de maladies cardio-vasculaire, etc.)

Ok je vois

J’imagine que me réhabituer au rythme du lever à 7h ça va faire mal pour le taff…

Moi je suis devenu schizophrène à cause des nuit blanches

Le 24 septembre 2023 à 04:20:03 :
Quand je parle de nuit blanche c’est plutôt rester éveiller la nuit vdd

Utilise les bons termes fdp

Quelques mois non, c'est pas dangereux. A long termes tu va manquer de vitamines et faire des carences. Ce qui résulte de problèmes de fatigue, de sommeil, de digestion etc.
Le soucis c'est surtout ce que tu fais quand tu es reveillé, c'est plutot detre inactif qui est dangereux

Le 24 septembre 2023 à 04:20:06 :
Tant que t'as une bonne alimentation à côté et tes heures de sommeil t'es OKhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/38/7/1695522002-download-48.jpg

ca donne surtout un risque accru de maladie cardio vasculaires et d'AVC
Pas pour rien que les travailleurs de nuit sont mieux payes et qu'ils ne vont pas ca toute leur carriere aussi.
C'est tres contraignant pour le corps sur le long terme

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610549904-ahigoku1.png

Le 24 septembre 2023 à 04:26:57 :

Le 24 septembre 2023 à 04:20:06 :
Tant que t'as une bonne alimentation à côté et tes heures de sommeil t'es OKhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/38/7/1695522002-download-48.jpg

ca donne surtout un risque accru de maladie cardio vasculaires et d'AVC
Pas pour rien que les travailleurs de nuit sont mieux payes et qu'ils ne vont pas ca toute leur carriere aussi.
C'est tres contraignant pour le corps sur le long terme

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/3/1610549904-ahigoku1.png

En quoi le fait d’être réveiller la nuit pose problème si on a quand même des heures de sommeil ?

Le 24 septembre 2023 à 04:22:30 LeJugement a écrit :
Ok je vois

J’imagine que me réhabituer au rythme du lever à 7h ça va faire mal pour le taff…

Ca ne reviendra jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Du moins, pas facilement...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Et tu auras toujours en tête à quel point c'est agréable de se coucher à 5h et de se lever à 14h, bien souvent sans même mettre un réveil...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Se faire réveiller à 7h par un putain de réveil, pour aller pointer à l'usine et faire l'esclave pendant 8h va te devenir insupportable...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png

C'est fini Kheyou... Tu es désormais un Khey de nuit... Jamais plus tu ne pourras faire machine arrièrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Le 24 septembre 2023 à 04:19:21 :
Si tu dors tu ne fais pas des nuits blanches en faithttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/16/6/1682176623-bianca-tire-la-langue.png

Le 24 septembre 2023 à 04:20:06 :
Tant que t'as une bonne alimentation à côté et tes heures de sommeil t'es OKhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/38/7/1695522002-download-48.jpg

Regardez moi ces gars qui vous sortent leurs stickers perso

T’es au courant que lorsque tu dors moins de 6h ton cerveau se mange lui même ?

"Nuit blanche, je dors 9h par nuit"
L'élite.

Le 24 septembre 2023 à 04:34:04 :
"Nuit blanche, je dors 9h par nuit"
L'élite.

Techniquement je reste réveiller la nuit donc c’est ok de dire ça

Le 24 septembre 2023 à 04:32:30 :

Le 24 septembre 2023 à 04:22:30 LeJugement a écrit :
Ok je vois

J’imagine que me réhabituer au rythme du lever à 7h ça va faire mal pour le taff…

Ca ne reviendra jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Du moins, pas facilement...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Et tu auras toujours en tête à quel point c'est agréable de se coucher à 5h et de se lever à 14h, bien souvent sans même mettre un réveil...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Se faire réveiller à 7h par un putain de réveil, pour aller pointer à l'usine et faire l'esclave pendant 8h va te devenir insupportable...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png

C'est fini Kheyou... Tu es désormais un Khey de nuit... Jamais plus tu ne pourras faire machine arrièrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Ahi, ça me dérange pas de vivre la nuit au contraire mais je reprend bientôt le taff et ça me fait peur

Après c’est pas l’usine, c’est une forma pour technicien de maintenance info donc c’est pas physique

Le 24 septembre 2023 à 04:32:30 :

Le 24 septembre 2023 à 04:22:30 LeJugement a écrit :
Ok je vois

J’imagine que me réhabituer au rythme du lever à 7h ça va faire mal pour le taff…

Ca ne reviendra jamaishttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png
Du moins, pas facilement...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Et tu auras toujours en tête à quel point c'est agréable de se coucher à 5h et de se lever à 14h, bien souvent sans même mettre un réveil...https://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png
Se faire réveiller à 7h par un putain de réveil, pour aller pointer à l'usine et faire l'esclave pendant 8h va te devenir insupportable...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/15/1492340491-jesus32.png

C'est fini Kheyou... Tu es désormais un Khey de nuit... Jamais plus tu ne pourras faire machine arrièrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/43/4/1635454847-elton-john-tison-golem.png

Si tu es quelqu'un de la nuit et que tu trouves pas d'activité pro qui te correspond, faudra bien se lever le matin etc...
Sinon si une activité te passionne tu vas aussi te lever.
Je fais aussi 5h00 12h00 en sommeil et finalement ça fais 7h00 de sommeil.
Mais je suis fatigué et des fois je me recouche avec le couché du soleil.
Finalement c'est que j'ai rien à faire ou pljs de force ou des choses qui ne me motivent pas trop donc je préfère dormir.