Reprendre le sport

kadhr
2023-09-26 20:03:02

Après une enfance à explorer plusieurs sports (foot, tennis, athlétisme..), je me suis laissé emporter par la vague "jeunesse", c'est à dire j'ai commencé à fumer, boire, consommation de diverses substances...

Bordel aujourd'hui, à presque 27 ans, j'essaie de m'y remettre et qu'est-ce que c'est dur

Hier j'ai fait 6km en 40 minutes et là j'ai fait une randonnée de 16 km en 2 heures et je suis KOOOOOO💀

Suis je si vieux que ça ?

trigger68k
2023-09-26 20:06:55

Le VTT (même en elec si tu restes sur les modes les moins puissant) c'est un bon moyen de fondre et de choper une condition. Encore plus si t'as des forets et des montées d'enfoirés autour de chez toi. Si t'as les moyen tu peux combiner VTT et velo de route ou gravel...
Natation c'est tres bon aussi !

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