Après 3 ans de recherche je viens enfin de trouver la solution à ma timidité et l’anxiété sociale

Plus qu’à la mettre en œuvre

Spoiler : Il n'y a pas de solution

bah sorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/2/1620729183-lire.png

et donc la solution ?

Je suppose qu'il va te falloir 12 pages pour cracher le morceau aussi ?

Le 22 septembre 2023 à 22:01:23 :
Spoiler : Il n'y a pas de solution

Siapprendre à rester dans le moment présent aka méditation

Le 22 septembre 2023 à 22:02:37 :

Le 22 septembre 2023 à 22:01:23 :
Spoiler : Il n'y a pas de solution

Siapprendre à rester dans le moment présent aka méditation

L'odeuur putain, respecte toi le cadavrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/18/7/1683448036-img-20230420-232220.jpg

Redpill toute les conneries style méditation, moment présent n'existe pas, toute ta vie est dictée par tes hormones et la sensibilité des récepteurs a celles ci, la seule chose que tu peux optimiser pour arriver un équilibre est de go nutrition de qualité et sport.

Le 22 septembre 2023 à 22:01:44 :
bah sorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/19/2/1620729183-lire.png

L’exposure therapy est une connerie sans nom car dans 90% des cas tu redeviens timide même après avoir fait des efforts monstrueux càd sortir en soirée, faire de nouvelles rencontres etc

Le 22 septembre 2023 à 22:02:37 Bienvuuuuu a écrit :

Le 22 septembre 2023 à 22:01:23 :
Spoiler : Il n'y a pas de solution

Siapprendre à rester dans le moment présent aka méditation

D'où vient ton anxiété si la solution est "simplement" ça ?

Le 22 septembre 2023 à 22:03:55 :
Redpill toute les conneries style méditation, moment présent n'existe pas, toute ta vie est dictée par tes hormones et la sensibilité des récepteurs a celles ci, la seule chose que tu peux optimiser pour arriver un équilibre est de go nutrition de qualité et sport.

Déjà fait et c’est bullshit (0 fast food, legumes, viande blanche, poisson, fruits, go muscu + cardio)
Retourne te coucher
Je suis chercheur dans ce domaine tu peux pas me tester

Le 22 septembre 2023 à 22:06:50 :

Le 22 septembre 2023 à 22:03:55 :
Redpill toute les conneries style méditation, moment présent n'existe pas, toute ta vie est dictée par tes hormones et la sensibilité des récepteurs a celles ci, la seule chose que tu peux optimiser pour arriver un équilibre est de go nutrition de qualité et sport.

Déjà fait et c’est bullshit (0 fast food, legumes, viande blanche, poisson, fruits, go muscu + cardio)
Retourne te coucher
Je suis chercheur dans ce domaine tu peux pas me tester

Ahi légume, viande blanche, poisson, encore un qui a pas creusé assez.
Vu que tu es condescendant je vais pas essayer de t'expliquer.

Le 22 septembre 2023 à 22:05:40 :

Le 22 septembre 2023 à 22:02:37 Bienvuuuuu a écrit :

Le 22 septembre 2023 à 22:01:23 :
Spoiler : Il n'y a pas de solution

Siapprendre à rester dans le moment présent aka méditation

D'où vient ton anxiété si la solution est "simplement" ça ?

C’est pas « simplement ça »
Ça risque de me prendre encore plusieurs mois avant que mon anxiété disparaisse complètement
Mais à force d’entraînement j’y arriverai j’en suis sûr
(j’ai déjà des résultats en 3 semaines )

Le 22 septembre 2023 à 22:03:55 :
la seule chose que tu peux optimiser pour arriver un équilibre est de go nutrition de qualité et sport.

Oui et non, oui parce que Seuls les sens peuvent guérir l'âme, tout comme l'âme seule peut guérir les sens., non car le sport et la nutrition sont peu efficaces, ne soignent jamais grand chose, et apportent souvent plus de mal que de bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/18/7/1683448036-img-20230420-232220.jpg

Le 22 septembre 2023 à 22:02:37 :

Le 22 septembre 2023 à 22:01:23 :
Spoiler : Il n'y a pas de solution

Siapprendre à rester dans le moment présent aka méditation

malaise

Le 22 septembre 2023 à 22:09:45 Bienvuuuuu a écrit :

Le 22 septembre 2023 à 22:05:40 :

Le 22 septembre 2023 à 22:02:37 Bienvuuuuu a écrit :

Le 22 septembre 2023 à 22:01:23 :
Spoiler : Il n'y a pas de solution

Siapprendre à rester dans le moment présent aka méditation

D'où vient ton anxiété si la solution est "simplement" ça ?

C’est pas « simplement ça »
Ça risque de me prendre encore plusieurs mois avant que mon anxiété disparaisse complètement
Mais à force d’entraînement j’y arriverai j’en suis sûr
(j’ai déjà des résultats en 3 semaines )

Tu n'as pas répondu à ma question
Ça m'intéresse car je suis anxieux et je l'étais beaucoup plus autrefois. Quand j'ai compris d'où ça venait, c'est parti presque du jour au lendemain

Le 22 septembre 2023 à 22:11:00 :

Le 22 septembre 2023 à 22:03:55 :
la seule chose que tu peux optimiser pour arriver un équilibre est de go nutrition de qualité et sport.

Oui et non, oui parce que Seuls les sens peuvent guérir l'âme, tout comme l'âme seule peut guérir les sens., non car le sport et la nutrition sont peu efficaces, ne soignent jamais grand chose, et apportent souvent plus de mal que de bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/18/7/1683448036-img-20230420-232220.jpg

Premier ésotériste ahuri
Je te parle d'hormones toi tu me parles d'âme

Le 22 septembre 2023 à 22:08:36 :

Le 22 septembre 2023 à 22:06:50 :

Le 22 septembre 2023 à 22:03:55 :
Redpill toute les conneries style méditation, moment présent n'existe pas, toute ta vie est dictée par tes hormones et la sensibilité des récepteurs a celles ci, la seule chose que tu peux optimiser pour arriver un équilibre est de go nutrition de qualité et sport.

Déjà fait et c’est bullshit (0 fast food, legumes, viande blanche, poisson, fruits, go muscu + cardio)
Retourne te coucher
Je suis chercheur dans ce domaine tu peux pas me tester

Ahi légume, viande blanche, poisson, encore un qui a pas creusé assez.
Vu que tu es condescendant je vais pas essayer de t'expliquer.

Et j’ai oublié bien sûr :
+ vitamine C + oméga 3 (huile de poisson) + zinc + biotine (pour les cheveux ) + vitamine D
Tu peux pas me tester je t’ai dit

La timidité et l’anxiété sociale provient des négatives feedback de ton cerveau qui se sont crées au fil du temps

Le 22 septembre 2023 à 22:09:45 :

Le 22 septembre 2023 à 22:05:40 :

Le 22 septembre 2023 à 22:02:37 Bienvuuuuu a écrit :

Le 22 septembre 2023 à 22:01:23 :
Spoiler : Il n'y a pas de solution

Siapprendre à rester dans le moment présent aka méditation

D'où vient ton anxiété si la solution est "simplement" ça ?

C’est pas « simplement ça »
Ça risque de me prendre encore plusieurs mois avant que mon anxiété disparaisse complètement
Mais à force d’entraînement j’y arriverai j’en suis sûr
(j’ai déjà des résultats en 3 semaines )

Rien du tout, t'es seulement dans une accalmie, c'est le calme avant la tempête, "vivre dans le moment présent" ça consiste concrètement à renier son passé et faire l'aveugle en ce qui concerne son futur, or faire cela, ça ne résout absolument jamais rien, ça ne fait calmer les choses et laisser le temps faire son travail, ce qui n'est pas ce qu'on recherche quand on veut véritablement guérirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/18/7/1683448036-img-20230420-232220.jpg

Le 22 septembre 2023 à 22:13:57 :

Le 22 septembre 2023 à 22:08:36 :

Le 22 septembre 2023 à 22:06:50 :

Le 22 septembre 2023 à 22:03:55 :
Redpill toute les conneries style méditation, moment présent n'existe pas, toute ta vie est dictée par tes hormones et la sensibilité des récepteurs a celles ci, la seule chose que tu peux optimiser pour arriver un équilibre est de go nutrition de qualité et sport.

Déjà fait et c’est bullshit (0 fast food, legumes, viande blanche, poisson, fruits, go muscu + cardio)
Retourne te coucher
Je suis chercheur dans ce domaine tu peux pas me tester

Ahi légume, viande blanche, poisson, encore un qui a pas creusé assez.
Vu que tu es condescendant je vais pas essayer de t'expliquer.

Et j’ai oublié bien sûr :
+ vitamine C + oméga 3 (huile de poisson) + zinc + biotine (pour les cheveux ) + vitamine D
Tu peux pas me tester je t’ai dit

La timidité et l’anxiété sociale provient des négatives feedback de ton cerveau qui se sont crées au fil du temps

Essaye le neuro feedback, ya des gens qui y sont réceptifs.
Mais tout ce que tu dis c'est pas ce dont je parle, intéresse toi a la microbiote intestinale.
Et à Weston Price.