[Course à Pied] Votre meilleur temps sur 5km ?

Alors les kheys coureurs ?
Distance facile à faire donc beaucoup de réponses (j'espère)
Perso 21min pile

Post avant les "4min50 au 5km avec entorse et mal de tête"

Up

5,5km en 25 minute mais j'ai jamais courru vraiment pour essayer de péter le chrono je pense que je pourrais faire 23 minutes environ... GG en tous cas 21 minutes c'est vraiment pas mal

Merci khey bravo à toi

Et précisez le parcours aussi (route,forêt,plat,dénivelé)
Perso que du plat sur route

25min environ je ne suis pas hyper rapide.
Je cours environ a 8/10km/h en moyenne

Osef khey tu cours au moins
Je préfère ça aux fakes

Le 23 septembre 2023 à 22:36:16 :
Et précisez le parcours aussi (route,forêt,plat,dénivelé)
Perso que du plat sur route

Plat sur route aussi avec des montées et des descentes

Le 23 septembre 2023 à 22:36:16 :
Et précisez le parcours aussi (route,forêt,plat,dénivelé)
Perso que du plat sur route

Chemin côtier(gr34) donc assez variable mais pour mon post précédent ça ne change rien, je me rappelle avoir fait ça sur les meilleures routes.
Sinon sur les autres courses le circuit est intéressant(sable dur,mou,terre battue,sous-bois,dénivelé) mais du coup la vitesse varie aussi

Up

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22mn et je suis une fille no fake

Sur du plat faut pas abuser

Up

Le 23 septembre 2023 à 22:36:45 :
25min environ je ne suis pas hyper rapide.
Je cours environ a 8/10km/h en moyenne

1er génie des maths

Le 23 septembre 2023 à 22:52:49 :

Le 23 septembre 2023 à 22:36:45 :
25min environ je ne suis pas hyper rapide.
Je cours environ a 8/10km/h en moyenne

1er génie des maths

Ahiii j'ai une vma de 12kmh, 22mn j'étais sur 15

Environ 25/26 minutes pour ma part sur sentier côtier (GR34) mais je suis sur les rotules rapidement avec une telle vitesse, ma VMA n'est pas très élevé

35min
38 ans, j'ai commencé seulement lundi et je suis gros. Aucun passé sportif à part à l'école

Le 23 septembre 2023 à 22:50:01 :
22mn et je suis une fille no fake