J'ai arrêté de fumer. Des questions?

J'y répondrai.

bravo khey

Comment t'as fais?

Apres combien d'annees khey ?
+bravo

Le 16 septembre 2023 à 17:18:24 :
Comment t'as fais?

J'ai arrêté de fumer en ne fumant plus.

Le 16 septembre 2023 à 17:19:04 :
Apres combien d'annees khey ?
+bravo

10 ans à un paquet par jour, j'ai arrêté il y a 6 mois

Le 16 septembre 2023 à 17:22:02 :

Le 16 septembre 2023 à 17:18:24 :
Comment t'as fais?

J'ai arrêté de fumer en ne fumant plus.

Le 16 septembre 2023 à 17:19:04 :
Apres combien d'annees khey ?
+bravo

10 ans à un paquet par jour, j'ai arrêté il y a 6 mois

J'ai posé la question car il y en a qui ont pu arrêter grâce à la clope électronique.

Le 16 septembre 2023 à 17:23:21 :

Le 16 septembre 2023 à 17:22:02 :

Le 16 septembre 2023 à 17:18:24 :
Comment t'as fais?

J'ai arrêté de fumer en ne fumant plus.

Le 16 septembre 2023 à 17:19:04 :
Apres combien d'annees khey ?
+bravo

10 ans à un paquet par jour, j'ai arrêté il y a 6 mois

J'ai posé la question car il y en a qui ont pu arrêter grâce à la clope électronique.

Ça compte pas ça, ils fument toujours.

Le 16 septembre 2023 à 17:22:02 :

Le 16 septembre 2023 à 17:18:24 :
Comment t'as fais?

J'ai arrêté de fumer en ne fumant plus.

Le 16 septembre 2023 à 17:19:04 :
Apres combien d'annees khey ?
+bravo

10 ans à un paquet par jour, j'ai arrêté il y a 6 mois

Encore bravo ! T'es passe par la vape en transition ou tu as arrete du jour au lendemain ?

J'ai arrete il y a un mois, quelle benediction !

Bravo, et bon courage, j'espère que tu pourras être débarrassé de cette mauvaise habitude pour toujours

Le 16 septembre 2023 à 17:24:05 :

Le 16 septembre 2023 à 17:22:02 :

Le 16 septembre 2023 à 17:18:24 :
Comment t'as fais?

J'ai arrêté de fumer en ne fumant plus.

Le 16 septembre 2023 à 17:19:04 :
Apres combien d'annees khey ?
+bravo

10 ans à un paquet par jour, j'ai arrêté il y a 6 mois

Encore bravo ! T'es passe par la vape en transition ou tu as arrete du jour au lendemain ?

J'ai arrete il y a un mois, quelle benediction !

Non, j'ai juste arrêté. J'avais arrêté pendant 3 mois, j'ai fait l'erreur d'en fumer une en pensant que ça me donnerait pas envie de fumer. Résultat j'ai fumé pendant un mois, et un soir je me suis dit "Qu'est-ce que je fous? Ça a une odeur dégueulasse et je prends aucun plaisir à fumer." du coup j'ai jeté mon paquet et j'ai pas fumé depuis, c'était il y a 6 mois.

6 mois, tu n'as pas arrêté, hein... pour l'instant tu es en pause.

Plus de cinq ans sans fumer ici. Je commence à me sentir safe de ne plus jamais fumer.

Bon courage et bonne route à toi. Tu vas devoir mettre ton sevrage à l'épreuve du nouvel an. Des deuils. Et de moulte autres tentations.

Le 16 septembre 2023 à 17:26:37 :
6 mois, tu n'as pas arrêté, hein... pour l'instant tu es en pause.

Plus de cinq ans sans fumer ici. Je commence à me sentir safe de ne plus jamais fumer.

Bon courage et bonne route à toi. Tu vas devoir mettre ton sevrage à l'épreuve du nouvel an. Des deuils. Et de moulte autres tentations.

Kheyou j'aurai toujours des envies de fumer par moment, ma mère a arrêté de fumer pendant 10 ans, et elle me disait qu'elle avait toujours des moments où les clopes lui faisaient envie. 6 mois, 5 ans, aucune différence. Faut juste pas être con. Au pire si t'en fumes une un jour, t'as juste à ne plus en fumer après ça. Un pote a arrêté il y a 3 ans, maintenant il fume une clope par mois. Tu prends ça trop au sérieux.

Nouvel an n'est pas une épreuve vu que je bois presque jamais, et quand je bois, c'est seul.

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Est-ce que tu ressens des différences ?

Est ce que tu te sens mieux physiquement? que ce soit respiration ou cardio ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478142991-risitas-question.png

Le 16 septembre 2023 à 17:40:16 :
Est ce que tu te sens mieux physiquement? que ce soit respiration ou cardio ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/44/1478142991-risitas-question.png

Ouais, beaucoup mieux. Mon cardio a littéralement doublé, après j'ai aussi repris le sport après un an d'arrêt et j'ai perdu du poids parallèlement, donc c'est pas uniquement l'arrêt de la clope. Je tousse plus du tout, je ne ronfle plus, j'ai aucune douleur à la gorge en me réveillant (alors que c'était toujours le cas avant). Je sais pas si c'est lié, mais j'ai aussi beaucoup plus de motivation dans la vie de tous les jours.

J'avais assez souvent des migraines (2-3 fois par mois), j'en ai plus aucune.

Ah et la nature a bien meilleur goût

Mes dents sont blanches maintenant aussi

La nourriture a bien meilleur goût et mes dents sont redevenues blanches