REPAS POUR PRENDRE EN MASSE RAPIDEMENT
AlienMexiquain
2023-09-20 13:30:58
Svp vous avez une idée de plats simples faire pour gagner en masse
]lisandrole[
2023-09-20 13:31:54
Un giga tacoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621370869-taco.png
AlienMexiquain
2023-09-20 13:32:06
Le 20 septembre 2023 à 13:31:54 :
Un giga tacoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621370869-taco.png
Non serieux
AlienMexiquain
2023-09-20 13:32:31
Le 20 septembre 2023 à 13:32:16 :
pates
Accompagnées de quoi?
JeSuisEnPrison
2023-09-20 13:33:05
Le 20 septembre 2023 à 13:32:31 :
Le 20 septembre 2023 à 13:32:16 :
pates
Accompagnées de quoi?
de 2 big mac
Permacol
2023-09-20 13:33:24
Du poulet gavé d'OGM
AlienMexiquain
2023-09-20 13:33:33
Le 20 septembre 2023 à 13:33:05 :
Le 20 septembre 2023 à 13:32:31 :
Le 20 septembre 2023 à 13:32:16 :
pates
Accompagnées de quoi?
de 2 big mac
C’est cher a la longue
Traped000
2023-09-20 13:34:12
gigatacos 5 viandes + supplement bacons + cheedar + Un muffin au 3 chocolat pour finir sur une touche sucrée afin de prendre de la massehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png
AlienMexiquain
2023-09-20 13:35:07
Le 20 septembre 2023 à 13:33:24 :
Du poulet gavé d'OGM
C’est dangereux ça en terme de maladies non?
Serizawa52-6
2023-09-20 13:35:26
Le 20 septembre 2023 à 13:32:06 AlienMexiquain a écrit :
Le 20 septembre 2023 à 13:31:54 :
Un giga tacoshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/20/2/1621370869-taco.png
Non serieux
Le first était serieux, un giga tatoc 7 viandes avant d'aller à la sallehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/6/1501961923-sans-titre-1.jpg
AlienMexiquain
2023-09-20 13:35:35
Le 20 septembre 2023 à 13:33:40 :
Des oeufs
Combien quotidiennement et accompagnées de quoi
FartFumant2Trap
2023-09-20 13:35:52
Pot de nutella de 1kg, tu vas prendre t'inquiètes pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/5/1600464892-aubin.png
AlienMexiquain
2023-09-20 13:37:11
Le 20 septembre 2023 à 13:35:52 :
Pot de nutella de 1kg, tu vas prendre t'inquiètes pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/38/5/1600464892-aubin.png
Que du bide, je veux repartir tout ça ahi
Francall
2023-09-20 13:48:59
Ben ça dépend.
Ton poids ? Ton objectif ? Ta taille ?
Tu connais ton nombre de calories de maintiens ?
Quelle dépense énergétique ? Tu dors bien ? J'imagine que tu veux beaucoup de protéines ? Qu'en est il du glycogène ( si tu fait des sports d'endurance) ?
promethee38
2023-09-20 13:49:57
pâtes, riz, viande blanche, fromage blanc, œufs et whey pour le complément et beaucoup boire...de l'eau!
Everett-Jones
2023-09-20 13:50:45
Riz basmati, dinde au citron, brocoli vapeur et du brie. Classique.
