La carnivore diet, qui la pratique ?

J'aimerai bien me lancer. Je n'aime pas les légumes de toute façon donc ça ne peut être que benef.
J'ai lu que ça pouvait métamorphoser une personne.

Ça consiste à ne manger que de la viande, du sel et boire uniquement de l'eau.

C'est un peu trop extrême et les effets sur la santé ne sont pas que positifs.

En tout cas pour les gros lard ça aide beaucoup car ça retire totalement la notion du choix et les tentations : tu manges de la viande et c'est tout.

Il faut s'informer sur le sujet de la diète et faire celle qui s'adapte le mieux à ton mode de vie et tes objectifs.

Le 17 septembre 2023 à 21:10:34 :
C'est un peu trop extrême et les effets sur la santé ne sont pas que positifs.

En tout cas pour les gros lard ça aide beaucoup car ça retire totalement la notion du choix et les tentations : tu manges de la viande et c'est tout.

Il faut s'informer sur le sujet de la diète et faire celle qui s'adapte le mieux à ton mode de vie et tes objectifs.

Tu parles comme Chat GPT.
Oui, des points positifs et négatifs comme tout diète. Même les médicaments ont des effets indésirables mais j'aimerai bien avoir des témoignages de personnes qui la pratiquent au quotidien.

Ca doit revenir à très cher, et je pense qu'il va manquer des minéraux, sans doute des fibres aussi.

Peut-être en alternant le type de viande et en prenant des pilules de vitamines ?

Par contre, parait que tu as la diarrhée durant le 1er moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

La légende raconte qu'une 10/10 apparaît devant toi si tu fait cette diète pendant 1 moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Le 17 septembre 2023 à 21:23:33 :
Ca doit revenir à très cher, et je pense qu'il va manquer des minéraux, sans doute des fibres aussi.

Peut-être en alternant le type de viande et en prenant des pilules de vitamines ?

Je ne pense pas qu'il y ait une si grosse différence si tu le couples au jeune intermittent.
Et non justement, tout l'intérêt réside dans le fait de ne manger QUE de la viandes d'après ce que j'ai compris.

Le 17 septembre 2023 à 21:24:10 :
Par contre, parait que tu as la diarrhée durant le 1er moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ah.
J'ai vu la vidéo d'une femme qui avait une éruption cutanée de malade sur la visage qui a tout perdu après le début de sa diète alors qu'elle avait essayé tout sans succès avant ça. Décidément ça a des effets concrets sur le corps.

Le 17 septembre 2023 à 21:25:54 :
La légende raconte qu'une 10/10 apparaît devant toi si tu fait cette diète pendant 1 mois

Tu te sens beaucoup moins fatigué et plus clairvoyant apparemment.

Le 17 septembre 2023 à 21:24:10 :
Par contre, parait que tu as la diarrhée durant le 1er moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Non, justement, le transit est parfait. Ce qui provoque constipation et problème intestinaux ce sont justement certaine fibre que l'homme ne digère pas. Ton transit sera juste retardé sans pour autant être constipé.

Des peuples entiers ont des alimentations carnée depuis des siècles sans pour autant souffrir ni de diarrhée, ni de constipation ou de cancer colorectaux.

Y'a intolérance au gluten, des antinutriments dans certaines céréales, difficulté à digérer la peau des légumes, y'a aucune difficulté à manger et digérer du boeuf seul, je ne parle pas d'un boeuf accompagné de frites.

De la grosse merde, mange, pousse, dors, à dans 2 ans

Jy songe dans le but d'éradiquer mon SIBO. Ou bien mix cétogène/carnivore

Le 17 septembre 2023 à 21:26:06 0ggy a écrit :

Le 17 septembre 2023 à 21:23:33 :
Ca doit revenir à très cher, et je pense qu'il va manquer des minéraux, sans doute des fibres aussi.

Peut-être en alternant le type de viande et en prenant des pilules de vitamines ?

Je ne pense pas qu'il y ait une si grosse différence si tu le couples au jeune intermittent.
Et non justement, tout l'intérêt réside dans le fait de ne manger QUE de la viandes d'après ce que j'ai compris.

Le 17 septembre 2023 à 21:24:10 :
Par contre, parait que tu as la diarrhée durant le 1er moishttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

Ah.
J'ai vu la vidéo d'une femme qui avait une éruption cutanée de malade sur la visage qui a tout perdu après le début de sa diète alors qu'elle avait essayé tout sans succès avant ça. Décidément ça a des effets concrets sur le corps.

J'écoute svt le "Joe Rogan experience" (un podcast américain) il a eu des gens qui ont fait des régimes carnivores (et l'a lui mm fait) et ils ont tous dit qu'ils avaient une diarrhée infernale le premier mois après c'est bonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Le 17 septembre 2023 à 21:23:33 :
Ca doit revenir à très cher, et je pense qu'il va manquer des minéraux, sans doute des fibres aussi.

Peut-être en alternant le type de viande et en prenant des pilules de vitamines ?

Les fibres sont absolument optionnelles pour l'espèce humaine.
Si tu go carnivores, tu vas chier ta race pendant 3-7 jours le temps de mettre à jour ta flore intestinale, puis tu vas arriver a un rythme classique sans aucune constipation.

Il manque quasiment rien dans la viande, même celle d'aujourd'hui qui est produite en masse.

La seule "vitamine" qu'il faut supplémenter, qui n'est pas vraiment une vitamine, est la vitamine D mais ca c'est pour tous les modes de vie, on a tout simplement pas évolué pour etre en intérieur et habillé toute la journée

ça coûte cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Je l'ai fait et j'ai perdu 10 kilo de graisse et doublé ma masse musculaire en 1 mois.

Si tu go carnivores, tu vas chier ta race pendant 3-7 jours le temps de mettre à jour ta flore intestinale, puis tu vas arriver a un rythme classique sans aucune constipation.

Oui alors le gros problème c'est les constipations.

Le 17 septembre 2023 à 21:33:11 :
Je l'ai fait et j'ai perdu 10 kilo de graisse et doublé ma masse musculaire en 1 mois.

Tu mangeais quoi ?

Le 17 septembre 2023 à 21:32:01 :
ça coûte cherhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Pas vraiment. Le foie et le coeur sont même aujourd'hui très bons marché, et la viande hachée est a 10-14e le kilo selon là où vous la prenez
Faut vous dire que carnivore tu bouffes la viande grasse et les abats, ce qui sont les mets les moins cher car ils sont considérés comme "dangereux pour la santé" par nos amis experts

Le steak 5 est beaucoup plus cher que le steak 15 et pourtant il est moins sain.

D'ailleurs c'est que de la viande rouge ou ça comprend volaille et poisson aussi ?

Le 17 septembre 2023 à 21:34:42 :

Le 17 septembre 2023 à 21:33:11 :
Je l'ai fait et j'ai perdu 10 kilo de graisse et doublé ma masse musculaire en 1 mois.

Tu mangeais quoi ?

Que de la viande rouge.
Des yaourt 0%
Des graines.