Plantes/compléments qui donnent la patate

Vous connaissez quoi comme stimulants sans danger qui ont des effets cools sur l'énergie, l'humeur, la motivation,...etc

Bon évidemment je connais le guarana, le ginseng, le gingembre, curcuma,...etc
J'ai découvert plus tard des trucs un peu moins connu comme la Rhodiolia qui avait un effet assez cool, les graines de petit cola qui ont un effet vraiment remarquable, la beta alanine qui a un effet très rapide

Bref qu'est ce que vous recommandez pour avoir la patate et la banane toutes la journée ?

malaise

À part la caféine, il y a pas grand chose

La L-Theanine c'est un acide aminé du thé vert qui relaxe mais qui en même temps rend hyperfocus
J'en mettais dans mon café pendant les examens comme ça j'avais l'énergie de la caféine mais sans les côtés stressant et en étant a la fois concentré et détendu, je recommande

La coca

Le 09 septembre 2023 à 14:12:10 :
La L-Theanine c'est un acide aminé du thé vert qui relaxe mais qui en même temps rend hyperfocus
J'en mettais dans mon café pendant les examens comme ça j'avais l'énergie de la caféine mais sans les côtés stressant et en étant a la fois concentré et détendu, je recommande

Ah oui j'en ai entendu parler ! Y en a beaucoup dans le thé matcha il me semble ?

Le 09 septembre 2023 à 14:13:18 :

Le 09 septembre 2023 à 14:12:10 :
La L-Theanine c'est un acide aminé du thé vert qui relaxe mais qui en même temps rend hyperfocus
J'en mettais dans mon café pendant les examens comme ça j'avais l'énergie de la caféine mais sans les côtés stressant et en étant a la fois concentré et détendu, je recommande

Ah oui j'en ai entendu parler ! Y en a beaucoup dans le thé matcha il me semble ?

Sûrement c'est dans le thé vert, moi je l'achetais pur sur myprot en plus ca coûtait pas grand chose

L'op, t'es allé sur le subreddit nootropics ? Tu trouveras peut-être ton bonheur

Le 09 septembre 2023 à 14:15:50 :
L'op, t'es allé sur le subreddit nootropics ? Tu trouveras peut-être ton bonheur

Non il faudrait que je fasse un tour

Je sais pas si c'est ce que tu recherches l'op mais en vrais les berrocas effervescent "effets coup de fouet" je trouve que ça fait le boulot

Le 09 septembre 2023 à 14:12:33 :
La coca

La datura

Y a des trucs qui pourraient t'intéresser dans les nootropiques mais fais gaffe renseigne toi bien avant car t'as vite fait d'acheter des gélules avec rien dedans à 30 euro

Bonne hydratation
Se coucher tôt
Faire un peu de méditation
Un peu de café sans abuser
Thé vert
Un peu de sport tous les jours
Douche froide éventuellement ça donne vraiment un effet coup de fouet ça réveil tous ton corps
Et pourquoi pas éventuellement des cure de compléments de temps en temps mais commence pas à prendre 50trucs différents ça sert a rien tu vas perdre des sous pour rien

Le 09 septembre 2023 à 14:33:06 :
Bonne hydratation
Se coucher tôt
Faire un peu de méditation
Un peu de café sans abuser
Thé vert
Un peu de sport tous les jours
Douche froide éventuellement ça donne vraiment un effet coup de fouet ça réveil tous ton corps
Et pourquoi pas éventuellement des cure de compléments de temps en temps mais commence pas à prendre 50trucs différents ça sert a rien tu vas perdre des sous pour rien

Ouais l'objectif cest pas de tout prendre en même temps, juste un truc cool qui change un peu du café quoi !

Collagène créatine vitamines

Ashwaganda