Le nofap c'est PLACEBO ?

après le fap j'ai toujours une baisse de régime et je me sens moins confiant
Après quelques jours de nofap je me sens mieux
Il y a un effet physiologique ou c'est juste psychologique

C'est relatif, ça dépend de ta période, de la saison, de ta volonté
Le no fap par exemple me fait un grand bien l'automne et l'hiver car il me fournit un sentiment de pureté.
En revanche, lors de période difficile et énervante la masturbation est un véritable soulagement.
Si tu es dans un environnement paisible je te conseille le no fap qui va te purifier.

J'ai nofap pendant des mois et putain le gain d'energie la confiance en sois bref que du benef le rapport au femme aussi change

C'est un tout je pense qu'il ne faut pas juste nofap mais il faut l'intégré dans un changement plus général

Rien de placebo c’est normal quand tu baise regulierement t’as pas besoin de te branler, c’est un vice mental pour les pucix qui veulent se satisfaire sans jamais faire d’efforts

oui c'est placebo.
La masturbation est bénéfique pour la santé mais il ne faut pas non plus se tirer le bout 5 fois par jours.