J'ai une routine de VIE de male alpha pour au final être SEUL et au RSA

Tous les jours sans exception ma routine matinale ressemble a ça :

- Prise de mes complements alimentaires (Zinc, Omega 3, vitamine D)
- 15 min d'étirements avec une vidéo de Mady Morrison
- Petit déjeuner sain avec biscuit secs + banane + yaourt au fromage blanc
- Musculation au pdm + abdos
- Douche + crème hydratante

1/3 j je vais a la salle de sport pour faire mon cardio et faire des exo d'isolations
+ foot tous les dimanche a chaque fois 1h3O mini
Tout ça avec France Inter / RTL en fond sonore qui va m'occuper toute la journée, le reste du temps je suis au silence complethttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

- Je regarde pas de séries, pas d'animés, plus de musique mais j'essaie de faire 1 ou 2 films par semaine du top 250 imdb

- J'ai aucune addiction ni au sucre ni malbouffe...

- J'essaie de lire 1 ou 2 livres par mois

- Je regarde pas de porno

- Je fume pas, je bois que de l'eau

- Je décroche des jv au bout de 15 min max, j'ai laissé tomber

- J'ai pas de réseau sociaux, j'évites au maximum jvc vu l'ambiance malsaine (on va pas se mentir les khey, la moitié des topic sont toxiques)

J'ai que 1 vrai ami les kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.pngmais c'est pas un type ambitieux c'est un genre de type ultra social mais un peu cassos... c'est pas lui qui va me tirer vers le haut même si c'est vraiment un bon gars

L'après midi en général je sors vite fait m'acheter des fruits frais ou pour aller a la salle, sinon je reste chez moi a regarder le plafondhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Je vais avoir une formation fin octobre grave a Pole emploi... vous pensez quoi de ma routine les khey ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2023/36/2/1693897182-img-6314.jpg

j'ai même un pilulierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Si un khey a des piste pour ameliorer ma routine de vie ce serait volontiershttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

ah et j'ai pas été engrainé par un youtubeur dev perso j'en connais aucun, je trouve que c'est du bon senshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le mâle alpha au chômage

Boucle mais tu mets quoi dans le pilulier ?

Pfiou trop de contraintes

Le 09 septembre 2023 à 09:17:55 :
Le mâle alpha au chômage

Je suis en train de faire mes abdos pour au final ma seule sortie du jour ça va être aller a carrefour pour prendre mes yaourt et mes bananeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.pngavec 1 redbull zero

Le 09 septembre 2023 à 09:19:02 :
Boucle mais tu mets quoi dans le pilulier ?

Bah mes complements alimentaireshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

bouckkk ll ee

Tu prends des pillule de synthèses alors que c'est hyper mauvais pour la santé

Naturelle sélection

Le 09 septembre 2023 à 09:17:55 :
Le mâle alpha au chômage

Le rsa c’est pas le chômage le 2000

Mais heu

Tu veux pas travailler et gagner de l'argent plutôt que boucler ?

Bah khey tu veux qu'on te dise quoi.

Si ça te plaît continue, si tu veux trouver un boulot bah trouve en un aya.

Le delire mâle alpha vous a ravagé le cerveau, t'es juste un sportif l'op. Si tu veux avoir des potes bah vas dans des lieux où tu peux rencontrer des gens c'est tout.

Elle a l'air superbe ta vie de mâle alpha l'OP

Tu bois que de l'eau ou du rebdull zero cle? Ya deja des failles dans ton histoire.

Le 09 septembre 2023 à 09:20:10 :

Le 09 septembre 2023 à 09:17:55 :
Le mâle alpha au chômage

Le rsa c’est pas le chômage le 2000

J'ai déjà epuisé mes 2 ans de chomages ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Rien ne vaut une alimentation saine

Des compléments alimentaires qui plus est synthétique va te faire plus de mal qu'aurrechose

Avec le travail t'aurais pas le temps de faire tout ça de toute façonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/27/6/1593818861-ht0hwmqi.png

Ben tu fais du sport mais c'est pas ça qui aide à gagner sa vie quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/08/5/1677262558-img-20230224-191543.png

Le 09 septembre 2023 à 09:20:58 :
Tu bois que de l'eau ou du rebdull zero cle? Ya deja des failles dans ton histoire.

Oui et du perrierhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.pngje dirais 70% d'eau 20% perrier et 10% redbull zero