Commencer la MUSCU plus TOT ça donne vraiment un AVANTAGE ?

Genre entre commencer à 20 ans ou 16 ans ça donne vraiment un avantage de commencer la muscu plus tot ?

Ton QI ?

16 ans c'est pas déconseillé à la base ?https://image.noelshack.com/fichiers/2022/37/1/1663014384-ahi-pince-mais.png

C’est cheat code en fin de croissance et quand tes hormones sont au plus haut. Ce qui est logique.

Donc le mieux c’est de commencer sérieusement à 18 ans.

Je pense que le mieux c'est de commencer l'entrainement à 7 ans comme les spartiates.
C'est une légende ces histoires de croissance...

Oui c'est mieux.

Le 09 septembre 2023 à 22:56:56 :
Je pense que le mieux c'est de commencer l'entrainement à 7 ans comme les spartiates.
C'est une légende ces histoires de croissance...

après faire un peu de muscu à 16 ans ça va pas détruire ta croissance

Seulement si tu ne fais pas de la musculation d'abruti. Parce-que faire de la muscu en faisant n'importe quoi c'est aussi utile que de ne rien faire.

Prends ton argent de poche et go coach, tu seras baraque à 24 ans donc la vida loca.

Le 09 septembre 2023 à 23:21:39 :

Le 09 septembre 2023 à 22:56:56 :
Je pense que le mieux c'est de commencer l'entrainement à 7 ans comme les spartiates.
C'est une légende ces histoires de croissance...

après faire un peu de muscu à 16 ans ça va pas détruire ta croissance

C'est une légende, ce n'a jamais été confirmé par la science.