Enlever la TV de ma chambre à été la meilleure chose de 2023

Maintenant je sais que quand je rentre dans la chambre c’est pour dormir. Avant je rentrais dans la chambre puis je me mettais dans mon lit devant la TV, ou encore pire en allumant la console, c’est une sorte d’addiction d’avoir une TV en face de son lit, on aura toujours tendance à l’allumer

Maintenant après avoir regarder un film dans le SALON, je vais dans ma chambre je m’installe dans mon lit et je suis conditionné au fait que lit = dormir directement, et je dors beaucoup mieux et rapidement qu’avant
Le lit n’est plus associé à un divertissement

l'op qui fixe le plafond

c'était pas la télé le probleme, juste toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/03/1484789573-0230699.jpg

L'op qui reprend possession de son sommeil

L'op qui va go douche froide + nofap + mewing comme un bon gelomhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/10/1488810733-arya-chauve.png

Attention il va devenir autonome a 30ans bientôt

La TV est moins pire que le téléphone et le pc nonobstant car c'est loin de toin et ça émet pas trop de lumière bleue

Et la TV repose

Encore un peu d'efforts et l'OP arrêtera de taper dans le frigo dès qu'il passe devanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/16/2/1618877900-ronaldomain4khd-min.jpg

d'accord maintenant enlève le tèl et l'ordi et mets une bibliothèque pour avoir une chambre d'adultehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png