Ça fait 2 ans que je suis dépressif

Je fais un calin à ma mère ou je passe du temps avec mon petit frère -> soulage ma déprime (sûrement grâce à une relâchée de sérotonine)

Mais la seconde où je suis plus avec eux, que je dois bosser, que je dois faire quoi que ce soit je vais dormir dans mon lit tellement je n'ai aucune envie/désir/flemme

J'ai cette mentalité de triste, de dépressif, je me brosse pas les dents, je me lave rarement (c'est sale mais j'y arrive pas)...

Je te souhaite de sortir de ta dépression khey 🫂

Bah sors

Impose toi une routine, je pense que c'est la meilleur façon de sortir d'une dépression khey

Le 30 août 2023 à 21:04:36 :
Je te souhaite de sortir de ta dépression khey 🫂

Merci clé 🫂

Douches froides

Mais au delà des pléthores de techniques, je te souhaite de réussir à te sortir de ton tourbillon kheyou

Je suis d'accord avec mon vdd, une routine ça aide !
Peut être tu ne seras pas guéri mais au moins tu seras plus motivé.

Le 30 août 2023 à 21:06:00 :
Impose toi une routine, je pense que c'est la meilleur façon de sortir d'une dépression khey

À court terme avec la motivation c'est facile mais à long terme c'est très dur de maintenir une routine

fais comme moi deviens un otaku hardcore et dis toi que quand tu mourras tu sera réincarné dans un isekai et donc tu dois connaître le plus de choses du monde moderne pour être cheaté l'ors de ta réincarnation kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2023/35/3/1693422767-maxresdefault.jpg